Feidhmíonn an suathaireacht seo ar an gcorp ar fad chun suaimhneas agus folláine fhoriomlán a chur chun cinn. Is cóireáil iontach é dóibh siúd atá faoi strus, a bhfuil tinneas cinn, tromas droma, tuirse mheabhrach, neamhoird gastraistéigeacha, agus fadhbanna imshruthaithe orthu. Éifeacht athchothromaithe.

Is suathaireacht í seo atá dírithe ar mhatáin na gcos agus na rúitíní a scaoileadh, chomh maith le teannas agus tuirse a laghdú. Feidhmíonn an seisiún ar phian agus ar athlasadh áitiúil agus cuireann sé staid scaoilte ar fáil.

Is cleachtas séimh neamhionrach é, atá deartha chun na míshuaimhnis a bhaineann le toircheas a mhaolú, amhail teannas matán, at agus strus. Cuireann an seisiún cothromaíocht shícifhisiceach chun cinn, spreagann sé an imshruthú agus tugann sé beocht nua dó. Cuidíonn an suathaireacht seo freisin le staidiúir a fheabhsú le linn na míonna feithimh, rud a mhaolaíonn pian sa droim agus i gcodanna eile den chorp.

Tá sé mar aidhm ag an gcóireáil seo righneas na matán a scaoileadh trí bhrú domhain, síneadh agus gluaiseacht na n-alt. Tá sé oiriúnach dóibh siúd atá ag fulaingt de theannas sa mhuineál agus sa lumbach mar gheall ar mhaireachtáil neamhghníomhach nó drochstaidiúir. Is cur chuige úsáideach é freisin dóibh siúd a bhíonn i mbun gníomhaíocht choirp dhian agus chun pian ainsealach a chosc.

Is suathaireacht aghaidhe Sheapánach í a spreagann éifeacht nádúrtha trí ghluaiseachtaí rithimeacha, chomh maith le brú agus frithchuimilt ar mhatáin na haghaidhe, na muiníle agus an chinn. Spreagann an teicníc sreabhadh fola, agus é mar aidhm léi táirgeadh collaigine a chur chun cinn agus craiceann níos teann agus níos lonraí a thabhairt.

Is cóireáil láimhe í ina n-úsáidtear gluaiseachtaí fada, fuineadh, frithchuimilt, cnagadh agus teagmháil éadrom chun teannas sna matáin a scaoileadh agus an imshruthú fola a spreagadh. Déantar an teicníc seo ar bhord suathaireachta agus úsáidtear olaí nádúrtha plandúla. Tá sí deartha chun strus a mhaolú. Eispéireas athbheochana.