Pilates atá dírithe ar neart le Sandra
Bhain mé céim amach ó Body Arts and Science International (BASI) in 2024. Tá mé ag teaáil ó shin i leith sna príomhstiúideonna i bPáras, cosúil le Snake and Twist, Aura agus Ora.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Páras
Curtha ar fáil ag do theach
Oiliúint pilates 1:1
€ 120
, 1 uair an chloig
Ag baint úsáid as gluaiseachtaí atá spreagtha ag BASI, díríonn an seisiún seo ar theicníc ailínithe agus scagtha a fheabhsú. Tá gach rang curtha in oiriúint do riachtanais an dalta agus tá sé deartha chun cothromaíocht agus folláine fhoriomlán a fheabhsú.
Pilates Mat agus seisiún stráice
€ 180
, 1 uair an chloig
Díríonn an rang seo ar shraith cleachtaí chun na matáin a shíneadh agus na torthaí a uasmhéadú. Bog trí sheicheamh aireach atá dírithe ar chobhsaíocht lárnach, ar staidiúir agus ar rialú anála a chuidíonn leis an gcorp a athshocrú.
Pacáiste 3 - rang sínithe
€ 300
, 1 uair an chloig
Tosaigh le cleachtaí BUNÚSACHA pilates Basi amhail na céadta, roll - ups, agus stráicí cos. Téigh ar aghaidh de réir a chéile chuig cleachtaí níos úire chun cobhsaíocht a chothú agus críoch a chur le gluaiseachtaí agus stráicí aisiríocha chun cabhrú leis an gcorp a fhágáil níos suaimhní.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Sandra chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 4 bliana
Cabhraím le mic léinn de gach leibhéal aclaíochta a gcorp a ailíniú trí ghluaiseacht agus foirm cheart.
Buaicphointe gairme
Déanaim speisialtóireacht ar oiliúint, ióga Iyengar, Lagree, agus oiliúint VersaClimber.
Oideachas agus oiliúint
Tar éis 2 bhliain, fuair mé deimhniú pilates Basi ATÁ aitheanta go hidirnáisiúnta in 2024.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Páras. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
75016, Páras, an Fhrainc
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 14 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 5 aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Sandra mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 120
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?