Seisiúin oiliúna le Charlene a chumhachtú
Mar bhunaitheoir cuideachta folláine, d'oibrigh mé le gach duine idir thosaitheoirí agus lúthchleasaithe scothaicme.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Old Town
Curtha ar fáil ag do theach
Athnuachan iomlán na colainne
€ 39 ,
30 nóiméad
Tá an cleachtadh seo deartha chun fuinneamh a mhúscailt agus an corp a athshocrú tar éis taistil nó lá fada. Ag baint úsáid as giomnáisiam an óstáin nó spás lasmuigh in aice láimhe, díríonn an seisiún ar shoghluaisteacht, ar neart agus ar chothromaíocht trí ghluaiseacht éifeachtúil, aireach. Fág ag mothú go bhfuil tú ar do shuaimhneas, go bhfuil tú ar do shuaimhneas arís, agus go bhfuil tú réidh le tabhairt faoin lá in Chicago.
Traenáil sínithe
€ 73 ,
1 uair an chloig
Bain sult as aclaíocht ag ionad aclaíochta óstáin nó ag spás aclaíochta in aice láimhe. Díríonn an seisiún seo ar neart, ar chothromaíocht agus ar chobhsaíocht lárnach trí chleachtaí aireach, bunaithe ar an eolaíocht. Fág mothú spreagtha, athnuaite agus ailínithe.
Seisiún cois locha
€ 108 ,
1 uair an chloig
Comhcheanglaíonn an oiliúint seo obair reatha, nirt agus soghluaisteachta. Tosaigh le bogshodar dinimiciúil nó rith eatramhach feadh Loch Michigan, agus ciorcad cumhachta ina dhiaidh sin. Traenáil i gcoinne cúlra spéirlíne, ag mothú fuinneamh na cathrach. Fág láidir, athluchtaithe agus spreagtha.
Cleachtadh cumhachta
€ 125 ,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Ag baint úsáid as giomnáisiam an óstáin nó spás lasmuigh in aice láimhe, cumascann an seisiún seo neart, seasmhacht agus soghluaisteacht. Dearadh gluaiseachtaí maidir le spriocanna, fuinneamh agus leibhéal cumais. Fág le muinín athnuaite, cumhacht fhisiciúil agus soiléireacht.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Charlene chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 23 bliain
Chabhraigh mé leis na céadta, idir thosaitheoirí agus lúthchleasaithe scothaicme, neart agus muinín a chothú.
Buaicphointe gairme
Cuireann mo chuideachta folláine cláir oiliúna, tearmainn agus traenála sláinte ar fáil.
Oideachas agus oiliúint
Is speisialtóir cothaithe mé freisin le Máistir Riaracháin Gnó.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Old Town, Lake View, Streeterville agus Lincoln Park. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 10 n-aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 39
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?