Cóitseáil spóirt sa stiúideo le Alexandre
Bhí mé i mo Leas - Stiúrthóir ar Chlub Med Gym i bPáras sular chruthaigh mé mo spás traenála.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Páras
Curtha ar fáil ag do theach
Síneadh agus aclaíocht
€ 75 an t-aoi,
1 uair an chloig
Féachann an seisiún seo le solúbthacht a fheabhsú agus teannas a scaoileadh. Cuimsíonn sé cleachtaí aclaíochta ginearálta atá deartha chun teannas a scaoileadh agus beocht a fháil ar ais. Tá an cur chuige deartha do gach leibhéal, idir thosaitheoirí agus dhaoine a bhfuil taithí acu.
Seisiún nirt
€ 80 an t-aoi,
1 uair an chloig
Féachann an seisiún seo le claochlú a bhaint amach ar an gcorp trí chleachtaí spriocdhírithe tógála coirp. Bíonn sé ar siúl i stiúideo feistithe. Déantar oiliúint le trealamh ardchaighdeáin d'fhonn an corp a neartú agus matán a fháil. Tá sé deartha do gach leibhéal, ó thosaitheoirí go hardleibhéal.
Cleachtadh cuarda et bootcamp
€ 80 an t-aoi,
1 uair an chloig
Déantar an aclaíocht seo in oiliúint chiorcaid. Tá sé mar aidhm aige calraí a dhó, matáin a neartú agus folláine fhoriomlán a fheabhsú. Cuimsíonn an seisiún cleachtaí TRX, slam - liathróid, téad catha, agus kettlebell. Tá sé inrochtana do gach leibhéal, ó thosaitheoirí go hardleibhéal.
Ciorcad traenála bootcamp duo
€ 130 an t-aoi,
1 uair an chloig
Is éard atá sa seisiún dhá cheann seo ná aclaíocht rithimeach i bhfoirm oiliúna ciorcaid. Féachann sí le calraí, matáin toin a dhó agus folláine choirp a fhorbairt. Cuimsíonn an cleachtas TRX, liathróid slam, rópa catha, agus cleachtaí kettlebell. Tá sé dírithe ar gach leibhéal.
Seisiún traenála meáchain do bheirt
€ 140 an t-aoi,
1 uair an chloig
Féachann an seisiún seo le claochlú a bhaint amach ar an gcorp trí chleachtaí spriocdhírithe tógála coirp. Bíonn sé ar siúl i stiúideo feistithe. Déantar oiliúint i mbeirteanna le trealamh ardchaighdeáin d'fhonn an corp a neartú agus matán a fháil. Tá sé deartha do gach leibhéal, ó thosaitheoirí go hardleibhéal.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Alexandre chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 10 mbliana
Chruthaigh mé mo spás féin atá tiomanta do chleachtóirí oiliúna agus traenála.
Buaicphointe gairme
D'oibrigh mé mar chóitseálaí, mar bhainisteoir aclaíochta agus ansin mar bhainisteoir cúnta ag Club Med Gym i bPáras.
Oideachas agus oiliúint
Bhain mé céim STAPS Baitsiléir agus BPJEPS amach, agus ansin céim i gComhairleoir Cothaithe.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Páras. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
75009, Páras, an Fhrainc
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Alexandre mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
Ó € 80 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?