Gníomhachtaíonn agus aonraíonn Glutecamp na glúití chun neart agus dealbhú uasta a bhaint amach. Trí dhíriú ar na matáin is mó sa chorp, soláthraíonn an rang seo babhta traenála éifeachtach cumhachtach a chuireann borradh faoi fheidhmíocht, a thacaíonn le sláinte na n-alt, agus a neartaíonn an corp ar fad.

Tabhair cara leat! Le traenáil nirt i ngrúpa beag, beidh tú in ann aird 1:1 a fháil ó thraenálaí agus tú ag traenáil le 1-3 dhuine eile.

Nascann Mat Pilates neart, síneadh agus croí i seisiún uair an chloig atá dírithe ar do spriocanna uathúla. Tairgfear é mar oiliúint phríobháideach nó i suíomh pearsanta grúpa beag, agus gheobhaidh tú aird agus cóitseáil phearsantaithe chun foirm, ailíniú agus dul chun cinn ceart a chinntiú.

Dóibh siúd a bhfuil an-dúil acu i sreabhadh agus dealbhú. Meascann an rang dinimiciúil seo gluaiseacht spreagtha ag ióga le dealbhóireacht bunaithe ar neart chun matán caol a fhorbairt, soghluaisteacht a fheabhsú agus d'fhuinneamh a ardú. Tairgfear é mar oiliúint phríobháideach nó i suíomh pearsanta grúpa beag, agus gheobhaidh tú aird agus cóitseáil phearsantaithe chun foirm, ailíniú agus dul chun cinn ceart a chinntiú.

Sa seisiún fuinniúil uair an chloig seo, bainimid leas as an rinceoir atá ionat i dtimpeallacht spraíúil fháilteach thacúil. Moltar do gach leibhéal páirt a ghlacadh ann, ní theastaíonn aon taithí damhsa roimh ré. Cibé acu an bhfuil tú ag filleadh ar an stiúideo nó ag triail damhsa den chéad uair riamh, baineann an rang seo le léiriú, muinín agus gluaiseacht lúcháireach. Bí ag súil le cóiréagrafaíocht atá éasca le leanúint, traenáil iontach, agus tar chun allas a dhéanamh, bogadh, agus imeacht agus tú ag mothú go bhfuil cumhacht agat.

Oiliúint nirt atá curtha in oiriúint do do spriocanna, beidh gach seisiún bunaithe ar chlár sonrach a bhaineann go sonrach le do riachtanais, d'eispéiris agus do chumais uathúla.