Is teiripe an - suaimhneach é reifléacseolaíocht na gcos a dhíríonn ar phointí brú ar leith ar na cosa, gach ceann acu a fhreagraíonn d'orgáin agus do chórais laistigh den chorp. Trí na pointí seo a spreagadh, cuireann an reifléacseolaíocht cothromaíocht chun cinn, feabhsaíonn sé cúrsaíocht, laghdaíonn sé strus, agus tacaíonn sé le próisis leighis nádúrtha an choirp. Tá an chóireáil seo foirfe chun tuirse a mhaolú, scíth a fheabhsú, agus folláine fhoriomlán a athbhunú. Fág ag mothú go bhfuil tú ar an talamh, go bhfuil tú ar do shuaimhneas agus ag athfhuinneamh - ag tosú ó na cosa in airde.

Faigh blaiseadh de chumhacht shuaimhneach shuathaireacht na Sualainne - cóireáil mhín lánchoirp atá deartha chun matáin a scíth a ligean, cúrsaíocht a fheabhsú, agus teannas a mhaolú. Ag baint úsáid as strócanna fada atá ag sileadh, glúine, agus brú éadrom, cuireann an suathaireacht seo scíth dhomhain chun cinn agus cabhraíonn sé le strus a laghdú. Foirfe dóibh siúd atá nua don suathaireacht nó atá ag lorg éalaithe suaimhneach, cuirtear gach seisiún in oiriúint do do riachtanais agus feabhsaítear é le cumhartheiripe roghnach. Fág ag mothú go bhfuil tú ar do shuaimhneas, ar do shuaimhneas agus ar do shuaimhneas go hiomlán sa chorp agus san intinn araon.

Díríonn suathaireacht fíocháin dhomhain ar na sraitheanna níos doimhne de mhatáin agus d'fhíochán nascach chun teannas ainsealach agus muirmhíle matáin a mhaolú. Ag baint úsáid as brú mall daingean, cabhraíonn an teiripe seo le greamacháin a bhriseadh síos, solúbthacht a fheabhsú, agus pian a laghdú. Foirfe dóibh siúd a bhfuil matáin theann tinn acu nó atá ag teacht chucu féin ó ghortú, cuireann sé faoiseamh fadtréimhseach agus soghluaisteacht fheabhsaithe chun cinn. Mothaigh teannas scaoilte do choirp agus faigh neart ar ais leis an gcóireáil dhírithe seo.

Dearadh suathaireacht spóirt chun tacú le feidhmíocht agus téarnamh lúthchleasaíochta trí dhíriú ar ghrúpaí matán a úsáidtear le linn gníomhaíochta. Agus teicnící doimhne fíocháin á gcur le chéile le teiripe sínte agus truicirphointe, cabhraíonn sé le gortú a chosc, tinneas na matán a laghdú, agus solúbthacht a fheabhsú. Foirfe roimh an aclaíocht nó ina dhiaidh sin, cuireann an suathaireacht seo borradh faoi chúrsaíocht agus cuireann sí dlús le leigheas, rud a fhágann go mbraitheann tú láidir, cothrom agus réidh le feidhmiú ar do dhícheall.

Úsáideann cumhartheiripe cumhacht leighis blátholaí íon chun scíth a chur chun cinn, strus a laghdú, agus d'fholláine fhoriomlán a fheabhsú. Le linn do sheisiúin, déantar boladh soiniciúil a chumasc agus a chur i bhfeidhm trí shuathaireacht chun tacú le cothromaíocht fhisiciúil agus mhothúchánach. Is féidir leis an teiripe mhín seo cabhrú le teannas a mhaolú, do ghiúmar a ardú, agus cáilíocht codlata a fheabhsú. Déantar gach cóireáil a phearsantú le holaí a roghnaítear chun freastal ar do riachtanais uathúla, rud a fhágann go mbraitheann tú socair, athnuaite agus athchóirithe go domhain ó cheann go ladhar.