Seisiúin nirt agus folláine le Marc
Agus mé ag speisialú in oiliúint fheidhmiúil, tá cliaint traenáilte agam trí thrialacha Oilimpeacha.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Beverly Hills
Curtha ar fáil ag do theach
Sín Cuidithe
€ 129 an grúpa,
1 uair an chloig
Athshlánaigh, lig do scíth agus feabhsaigh solúbthacht le síneadh cuidithe treoraithe. Cabhraím le teannas a scaoileadh, soghluaisteacht a mhéadú, agus tacú le téarnamh na matán trí theicnící sábháilte pearsantaithe a fhágann go bhfuil tú ar do shuaimhneas agus ar do shuaimhneas.
Cardio Box w/Marc Coronel
€ 172 an grúpa,
1 uair an chloig
Nascann dornálaíocht cardio folláine ardfhuinnimh le fíorscileanna dornálaíochta. Mar chóitseálaí deimhnithe Dornálaíochta, cruthaím babhtaí oibre a chothaíonn neart, seasmhacht agus muinín agus calraí á dtoradh agam. Meascann gach seisiún teicníc, luas agus stamina le gluaiseachtaí feidhmiúla le haghaidh dó coirp iomláin. Le taithí ag cóitseáil lúthchleasaithe, cuirim gach clár in oiriúint do thosaitheoirí gach leibhéil chun cinn. Sábháilte, spreagúil agus faoiseamh struis, cabhraíonn m'oiliúint dornálaíochta cardio le cliaint a bheith aclaí agus a bheith cumhachtaithe.
Neart agus seasmhacht
€ 172 an t-aoi,
1 uair an chloig
Díríonn an seisiún 1 - ar -1 seo ar neart agus seasmhacht a thógáil trí oiliúint fheidhmiúil do gach leibhéal aclaíochta. Is féidir le haíonna a bheith ag súil le cleachtadh spreagúil atá deartha chun cabhrú leo fanacht gníomhach agus iad ag taisteal.
Traenáil Chuarda
€ 215 an grúpa,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Treisigh neart, seasmhacht agus fuinneamh le hoiliúint chiorcaid dhinimiciúil. Meascann gach seisiún neart, cardio, agus gluaiseachtaí feidhmiúla le haghaidh aclaíochta tapa, lánchoirp atá curtha in oiriúint do do leibhéal sábháilte, éifeachtach agus spreagúil.
Neart agus folláine
€ 258 an t-aoi,
1 uair an chloig
Díríonn an seisiún uile - leibhéil seo ar thógáil nirt agus ar oiliúint fheidhmiúil chun folláine fhoriomlán do gach leibhéal aclaíochta a fheabhsú. Is féidir le haíonna a bheith ag súil le haird 1 - ar -1 agus aclaíocht spreagúil chun fanacht gníomhach agus iad ag taisteal.
Traenáil oiriúnaitheach
€ 430 an t-aoi,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Deartha do gach leibhéal agus cumas aclaíochta, díríonn an cleachtadh seo ar neart, ar shoghluaisteacht agus ar oiliúint fheidhmiúil agus teorainneacha fisiciúla amhail gortuithe nó tinneas ainsealach á gcur san áireamh. Cuireann sé cleachtadh spreagúil ar fáil atá dírithe ar oibriú i dtreo spriocanna aclaíochta, cáilíocht na beatha a fheabhsú, agus fanacht gníomhach.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Marc chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 25 bliain
Idir sheisiúin aonair agus chláir folláine chorparáideacha, cuirim workouts spreagúla ar fáil do chách.
Buaicphointe gairme
Chuir mé oiliúint ar dhornálaithe iomaíocha a chuaigh ar aghaidh chun dul san iomaíocht sna trialacha Oilimpeacha.
Oideachas agus oiliúint
Thuill mé mo dhintiúir trí Acadamh Náisiúnta an Leighis Spóirt.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Beverly Hills. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Ó € 258 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?