Tá an t-eispéireas seo foirfe má tá tú ag mothú nach bhfuil fuinneamh agat, nach bhfuil tú ag díriú, nó má theastaíonn sos d'aon ghnó uait le linn do lae oibre. Cibé acu an bhfuil tú idir chruinnithe, ag streachailt le cur siar, nó an dteastaíonn athshocrú meánlae uait in ionad an chupán breise caife sin, cuireann an seisiún treoraithe seo borradh nádúrtha ar fáil a thacaíonn le táirgiúlacht agus folláine.

Cruthaíonn anáil le chéile comhchuibheas agus ailíniú, rud a fhágann go mbraitheann muintir nó dlúthchairde níos mó le chéile, go bhfeabhsaíonn siad caidreamh pearsanta mothúchánach, agus go n-iompraíonn siad fuinneamh athnuaite isteach ina gcaidreamh.

Tosaigh do sheisiún le cupán te tae cróch agus ansin téigh ar aghaidh chuig obair anála dhoimhne nasctha, ceol suaimhneach, agus obair dhoimhne ar an gcorp chun strus agus teannas a scaoileadh. Fágfaidh tú agus tú ar do shuaimhneas, i lár d'aigne, agus fuinneamh ionat, réidh le dul i mbun do lae le soiléireacht agus fócas.