Cruinnigh do ghrúpa le haghaidh seisiún sínte faoi threoir Danielle, Bunaitheoir Train Like A Gymnast. Le 4 aoi ar a laghad, bain sult as aird phearsantaithe i ngrúpaí beaga nó déan é ar do luas féin i ngrúpaí móra—suas le 100! Murab ionann agus ióga, díríonn an rang seo ar shoghluaisteacht d’aon ghnó, ó cheann go ladhar chun tú a fhágáil níos scaoilte, níos éadroime, agus níos fuinniúla. Foirfe do thaistealaithe, d'fhoirne nó do chairde atá ag iarraidh a bheith láidir, solúbtha agus athnuaite le chéile.

Bí le Danielle le haghaidh seisiún traenála cuarda dinimiciúil atá deartha do gach leibhéal. Le 4 aoi ar a laghad, faigheann grúpaí níos lú cóitseáil níos pearsantaithe agus is féidir le grúpaí níos mó brú ar a luas féin. Bí ag súil le heatraimh neart agus cairdiacha ard-déine gan mórán scíthe, traenáil éifeachtach don chorp iomlán, agus cleachtaí uathúla nach ndearna tú riamh roimhe seo, arna spreagadh ag comhoiriúnú gleacaíochta. Spraíúil, dúshlánach agus éifeachtach - foirfe do thaistealaithe, d'fhoirne nó do chairde!

Traein 1 - ar -1 le Danielle áit ar bith a bhfuil tú. Is féidir le seisiúin a bheith go hiomlán ar mheáchan coirp nó BW a chur le chéile le cloigíní citeal, soghluaisteacht, solúbthacht, neart, folláine fheidhmiúil, agus cóiriú atá spreagtha ag gleacaíocht bunaithe ar do spriocanna. Foirfe do thaistealaithe nó do mhuintir na háite, tá gach aclaíocht curtha in oiriúint do do spriocanna agus do do shuíomh. Bí ag súil le cleachtaí éifeachtacha, spraíúla agus uathúla ar dócha nár bhain tú triail astu riamh roimhe seo... mura iar - ghleacaí thú freisin! Má theastaíonn giomnáisiam, féach air sin ionas gur féidir áirithintí a dhéanamh.