Cóistí Spóirt agus Folláine le Émilie
Thiomáin mé foireann gleacaí chuig Craobhchomórtais na Fraince.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Saint-Yon
Curtha ar fáil ag do theach
Comhthraenáil
€ 30 ,
1 uair an chloig
Tá suas le 6 rannpháirtí sa seisiún grúpa beag seo. Cuimsíonn an aclaíocht téamh - suas forásach, neartú matán spriocdhírithe, síneadh, agus am scíthe.
Pilates éadromfhuinnimh
€ 40 ,
1 uair an chloig
Díríonn an seisiún pilates seo ar obair anála agus ar shreabhadh gluaiseachta. Glaonn na cleachtaí ar an ABS, ar ais, agus ar an staidiúir chun an corp a neartú go domhain. Tá sé i gceist le gach gluaiseacht meon, solúbthacht agus cothromaíocht a fheabhsú. Críochnaíonn an seisiún le síneadh.
Treisiú simplí agus cumhachtach
€ 40 ,
1 uair an chloig
Úsáideann an seisiún tógála coirp seo trealamh inrochtana amhail dumbbells, bandaí friotaíochta, nó kettlebell. Iarrann na cleachtaí an corp ar fad, ó na cosa go dtí an ABS, ina seasamh nó ar an urlár, gan trealamh casta. Nascann an clár sraith éagsúil le sosanna gearra chun neart a thógáil, staidiúir a fheabhsú agus fuinneamh laethúil a threisiú.
Fuinneamh traenála cuarda
€ 55 ,
1 uair an chloig
Cuireann an oiliúint oiliúna ciorcaid seo sraith ceardlann ar fáil ag malartú cardio, treisiú agus comhordú. Féachann gach cleachtadh le neart, seasmhacht agus aclaíocht a threisiú. Tagann na rannpháirtithe chun cinn in atmaisféar spraíúil sula gcríochnaíonn siad le síneadh chun téarnamh a chur chun cinn.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Emilie chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 20 bliain
Cuirim oiliúint ar an dá lúthchleasaí i gcomórtas agus ar sheanóirí atá ag lorg cothromaíochta.
Buaicphointe gairme
Is cóitseálaí mé d'fhoireann lúthchleasaithe a bhí i gceannas orm ag Craobhchomórtais na Fraince.
Oideachas agus oiliúint
Tá céim bhaitsiléara spóirt agam agus tá mé oilte i bpíoláití agus i scíth a ligean.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Saint-Yon. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
91650, Breuillet, an Fhrainc
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 10 n-aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Emilie mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 30
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?