Pausa Yoga athaimsigh an Iarmhéid
Trí na poist (asana) agus na teicnící análaithe (pranayama) bímid ag éisteacht linn féin trí chorp, intinn agus spiorad a thabhairt ar ais i gcomhcheol agus san am i láthair.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Milano
Curtha ar fáil ag do theach
Rang ióga grúpa 60 nóiméad
€ 35 an t-aoi,
1 uair an chloig
Cleachtadh ióga agus teicnící análaithe a chuidíonn linn strus a laghdú, solúbthacht a mhéadú, agus ár gcóras imdhíonachta a neartú. Is é Hatha Yoga an stíl fhoirfe le tosú leis. Rang do ghrúpa de thriúr ar a laghad, chun áthas na folláine a roinnt.
Ióga Aisiríoch Deep Streching
€ 80 an t-aoi,
1 uair an chloig
Cleachtas domhain athghiniúnach a chuidíonn le teannas fisiciúil agus síceolaíoch a scaoileadh, scíth fhada agus caighdeán codlata níos fearr, téarnamh síc - fhisiciúil agus athnuachan ceall a chur chun cinn. Ceacht mall le tacaíochtaí a úsáid chun tú féin a ligean i bpoist scíthe agus análaithe comhfhiosach. Treoraíonn teagmháil mhín ón múinteoir thú chun síneadh a scaoileadh.
Análú Aireach
€ 100 an t-aoi,
1 uair an chloig
Mall síos, análaigh, agus athaimsigh do rithim nádúrtha. Gheobhaidh tú amach sraith teicnící análaithe chun codladh a chur chun cinn, strus a laghdú, agus fuinneamh ríthábhachtach a mhéadú. Eispéireas athnuachana chun cothromaíocht agus folláine a athaimsiú. In éineacht le húsáid blátholaí.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Francesca chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 12 bliain
Déanaim tearmainn ióga sa dúlra, mhúin mé do chuideachtaí cosúil le Sephora Richemont Invisilign
Oideachas agus oiliúint
RYT 200 Yoga Alliance deimhnithe agus dioplóma náisiúnta CONI. Iyengar Yoga ar feadh 8 mbliana
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Milano. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
20121, Milano, An Lombaird, an Iodáil
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Francesca mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
Ó € 35 an t-aoi
€ 75 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?