Cuir feabhas ar d'fhanacht AIRBNB le suathaireacht Cathaoireach! Athraigh do theaghlach go heispéireas folláine nach ndéanfar dearmad air. Tabharfaidh mé gach rud a theastaíonn le haghaidh stáisiún suaimhnis gan uaim, ag tairiscint suathaireachtaí 5-15 nóiméad d'aíonna, agus iad gléasta go hiomlán, dírithe ar phríomhlimistéir teannais amhail an muineál, na gualainn agus an droim. "A Shaoirse, tá tú thar barr! An méid foirfe brú agus guth an-suaimhneach. [...]." Gabby "Go raibh maith agat as an suathaireacht shuaimhneach agus as an bpian a bhaint de mo ghualainn. Tá tú an-suaimhneach. " Armand

Seisiún spriocdhírithe éifeachtúil chun cothromaíocht a thabhairt ar ais do do chorp tar éis eitilte nó tiomáint fhada. Tugaim aghaidh ar na príomhréimsí is mó a dtéann taisteal i bhfeidhm orthu: an muineál righin, pian in íochtar an droma agus cosa troma. Trí dhíriú ar phointí truicir (snaidhmeanna), faighim réidh go tapa le teannas, cuirim borradh faoi shreabhadh na fola, agus cuirim draenáil limfeach chun cinn chun at a laghdú an oiread agus is féidir an t-at. Is é an cnaipe athshocraithe foirfe é chun cabhrú leat taitneamh a bhaint as d'fhanacht in L.A. * 2 áirithint aoi: suathaireacht droim le droim le 10 -15 nóiméad idir eatarthu.

Suathaireacht Fóirithinte Chomhtháite Nascann an seisiún seo teicnící Sualannacha agus teicnící fíochán domhain chun cothromaíocht idir cúram teiripeach agus scíth a chur ar fáil. Tá sé deartha chun aghaidh a thabhairt ar theannas do mhatán agus éifeachtaí suaimhneacha suathaireacht lánchorp á dtairiscint. * 2 áirithint aoi: suathaireacht droim le droim le 10 -15 nóiméad idir eatarthu. Speisialtachtaí atá ar fáil: Suathaireacht Limfeach Láimhe. Réamhbhreithe. Suathaireacht Bhróin. *Deimhnithe i ngach módúlacht.

Bain sult as an chuid is fearr den dá shaol le mo shuathaireacht chumaisc 90 nóiméad, ina gcumascann strócanna reatha, aisiríocha suathaireacht na Sualainne le buntáistí teiripeacha teicnící do na fíocháin dhoimhne. Tá an seisiún pearsantaithe seo foirfe dóibh siúd atá ag iarraidh strus a laghdú go ginearálta chomh maith le haird a dhíriú ar chnapanna ceannbhánacha agus ar limistéir pian ainsealacha. * 2 aoi : suathaireacht droim le droim le 10 -15 nóiméad idir eatarthu.

Baineann an seisiún seo úsáid as meascán de bhuillí suathaireachta Sualannacha atá lán le cumhartheiripe chun staid dhomhain scíthe a spreagadh, agus obair mhionsonraithe, dhírithe ar limistéir ina bhfuil teannas a chomhtháthú freisin trí bhrú níos daingne agus modhanna éagsúla a úsáid. D'fhéadfainn teiripe scaoilte pointí truicearta nó mhiofaiscia a chur san áireamh. D'fhéadfadh sé seo laghdú ar strus agus bainistíocht pian a bhaint amach in aon choinne amháin. Speisialtachtaí atá ar fáil: Draenáil Limfeach Láimhe. Réamhbhreithe. Suathaireacht Gráin. *Suathaireachtaí droim le droim curtha in áirithe 10 nóiméad idir eatarthu.

Leis an tréimhse ama fhlaithiúil seo is féidir seisiún fíor-saincheaptha a dhéanamh ina bhféadfaí teicnící éagsúla a chumasc, mar shampla clocha te, teiripe phointe truicir, scaoileadh mionfhaiscialach nó draenáil limfeach láimhe. Tabharfaidh mé aghaidh ar na réimsí a bhfuil imní ort fúthu chun pian, teannas nó míchompord reatha a mhaolú. Tugann an seisiún seo an buntáiste teiripeach go léir a bhaineann le hobair choirp agus suathaireacht le chéile. Bealach cinnte le tú féin a athnuachan! * Suathaireacht droim le droim a bheidh i gceist le háirithintí 2 aoi agus beidh thart ar 10 nóiméad eatarthu.