Leis an gcóireáil 30 nóiméad seo, is féidir leat do ghnéithe, do mhuineál agus do na matáin traipéasacha a scíthiú. Nuair a chuirtear brú ar an gcloigeann agus ar an aghaidh, socraíonn an t-aigne agus is féidir leat análú nádúrtha domhain a fháil ar ais, mar go dtagann sé ón mbolg.

Tá an chóireáil traidisiúnta reifléacseolaíochta seo, a chleachtar de réir mhodh Tao Wei, deartha chun scíth na colainne a chur chun cinn agus an intinn a shuaimhniú.

Is suathaireacht bhoilg/ionathar ó Leigheas Traidisiúnta na Síne é Qi Nei Tsang atá tiomnaithe do mhná. I leigheas na Síne, is in orgáin an bhoilg a choinnímid ár mbaic mhothúchánacha go léir, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le gach cineál neamhord giúmair agus coirp. Is cóireáil measartha spreagúil í an chóireáil seo, agus do dhaoine a bhfuil pian nó teannas sa bholg orthu, beidh sé riachtanach 3 uair an chloig ar a laghad de scíth a thabhairt tar éis na cóireála.

Tosaíonn an seisiún le cóireáil athfhéachais chráiniaghnúiseach, rud a ligeann do na fíocháin (matáin agus fásanna) san aghaidh, sa chloigeann agus sa mhuineál scíth a ligean. Chomh maith le gnéithe na haghaidhe a scaoileadh, cabhraíonn an chóireáil seo leis an aigne a shocrú agus is féidir leis oibriú níos fearr ar theannas an droma. Le linn na cúraim droma, beidh na brúite sách láidir, toisc gurb é an tosaíocht na matáin paravertabral a scaoileadh, chun an dromlach a dhí-chomhbhrú chun go bhfeidhmeoidh an chorda dromlaigh ar an mbealach is fearr.

Leis an seisiún cuimsitheach seo is féidir an corp ar fad a chomhchuibhiú. Tosaíonn sé le haisnéareolaíocht chráiniaghnúiseach chun scaoileadh na matán aghaidhe, muiníl agus traipéiseach a chur chun cinn. Ina dhiaidh sin déanfar obair ar an droim, rud a ligeann do na matáin paravertabral scíth a ligean chun an dromlach a shaoradh ó theannas a chomhbhrúitear agus a chruthaíonn strus ar an gcnámh dromlaigh. Críochnaíonn an seisiún le haisnéalpeolaíocht chun scaipeadh maith fuinnimh ar fud an choirp a spreagadh.