Cuimsíonn an seisiún seo suathaireacht réidh, shuaimhneach a chuireann scíth chun cinn, a fheabhsaíonn an t-imshruthú, agus a mhaolaíonn teannas sna matáin. Déantar teicnící eile a chomhtháthú chun scíth a ligean mar atá i scaoileadh suímh, síneadh, nó iseaméadrach. Ní úsáidtear fórsa sna modhanna seo. Tá siad thar a bheith compordach ag obair le do chórais chorp. Ligeann siad don teannas dul ar shlí nádúrtha ag baint úsáid as cuimhne na matán agus an análú, mar shampla. Is é an toradh atá air sin ná solúbthacht níos mó agus an mothú "ahh" sin le linn an tseisiúin.

Bain sult as seisiún bog Draenála Límfe Láimhe, dírithe ar do cheann agus ar do chraiceann chun an t-imshruthú a spreagadh, brú na n-díleán a mhaolú agus scíth a chur chun cinn. Áirítear leis seo suathaireacht iontach don chraiceann. Is glanadh folláine/díthocsain é seo.

Tosaíonn do theacht chun sosa le holaí teo, cumhra ag sleamhnú thar do chraiceann, ag leá an teannas. Bainfidh cupáin súite bhoga an strus de do mhatáin, agus treoróidh siad fuinneamh i dtreo athnuachana. Le ham bog an mheaisín MediCupping, cuirtear d'intinn ina suaimhneas. Agus tú fillte i gcóicín te, ionsúnn do chorp hiodráitiú domhain. Sníomh idir an tsuaimhneas agus an dúiseacht agus do theiripeoir ag críochnú le suathaireacht shuaimhneach ar do chraiceann agus ar d'aghaidh.