Do do chóisirí ban, do bhreithlaethanta nó d'imeachtaí eile, roinn nóiméad scíthe agus folláine le do mhuintir. Cuirim suathaireacht phearsantaithe 30 nóiméad ar fáil ar an gcuid den chorp is mian libh (droim, cosa, cosa, aghaidh, cloigeann, srl.) mar aon le comhairle shaincheaptha. Idir 8 agus 12 dhuine.

Spreagann an seisiún seo scíth na matáin aghaidhe, cuidíonn sé le roic a laghdú, tonnaíonn sé an craiceann, suaimhníonn sé an aigne, laghdaíonn sé tinnis cinn agus cuidíonn sé le cur in aghaidh easuan. Déantar é a chríochnú le pasáiste ar an muineál, na gualainn agus na lámha, chun teannas sa chúl uachtair a mhaolú.

Tar mar lánúin le do pháirtí, le cara nó le duine muinteartha, agus faigh cóireáil phearsantaithe, duine i ndiaidh a chéile. Sa suathaireacht seo, déantar teicnící Oirthearacha, Iartharacha agus teicnící atá bunaithe ar fhuinneamh a chur le chéile chun an corp agus an intinn a athchothromú go domhain agus iad a nascadh lena chéile arís. Tá sé séimh agus domhain, agus tugtar comhairle phearsantaithe leis maidir le hanálú, staidiúir agus stíl mhaireachtála.

Nascann an chóireáil seo teicnící oirthearacha, iartharacha agus fuinnimh. Tá sé mar aidhm aige an corp agus an aigne a athchothromú agus a athcheangal go domhain. Cuimsíonn sé comhairle phearsantaithe maidir le análú, staidiúir agus sláinte.

Is cóireáil spriocdhírithe é an suathaireacht seo chun tacú leat sula mbeidh rás nó aclaíocht dhian agat nó ina dhiaidh sin. Díreofar inti ar mhatáin an droma, na gcos agus na lámh a scíth a ligean. Úsáidtear olaí arnica agus labhandair Weleda le linn an tsuathaireachta.

Le linn toirchis, tá sé riachtanach am a ghlacadh chun do scíth a ligean agus dul i dtaithí ar na hathruithe ar an gcorp. Laghdaíonn an suathaireacht seo pian a bhaineann le toircheas, feabhsaíonn sé scaipeadh na fola agus ullmhaíonn sé na matáin don bhreith.