Suathaireacht spriocdhírithe éifeachtach chun teannas matán a scaoileadh go tapa. I gceann 30 nóiméad, díríonn an obair ar na háiteanna is mó a bhfuil strus orthu (an droim, na gualainn, an muineál, na lámha nó na cosa de réir do riachtanas). Tá na brúnna domhain, beacht agus coigeartaithe le haghaidh faoiseamh tapa agus buan. Foirfe do shos folláine nó mar chomhlánú ar ghníomhaíocht choirp.

Is cóireáil dhinimiciúil dhomhain í an suathaireacht Shualannach, atá foirfe chun teannas matánach a scaoileadh, an scaipeadh a fheabhsú agus téarnamh a chur chun cinn. A bhuíochas le brú teann, fuineadh agus síneadh, tugann sé scíth agus beocht araon. Foirfe chun an corp a scaoileadh go domhain agus éadromacht agus fuinneamh a fháil ar ais.

Nóiméad atá deartha go speisialta don toircheas. Laghdóidh an suathaireacht réamhbhreithe 1 uair an chloig seo teannas sa droim, sa mhuineál agus san pheilbheas, cuireann sé scíth dhomhain agus scaipeadh fola chun cinn agus tugann sé deis fíor-ama duit ceangal a dhéanamh leis an leanbh. Tá na gluaiseachtaí mall, clúdaitheach, agus oiriúnaithe i gcónaí do do chéim toirchis. Coclán folláine chun tú féin a scaoileadh, anáil a tharraingt agus do scíth a ligean.

Feidhmíonn an suathaireacht Deep Tissue go domhain ar na matáin agus na fascia chun teannas leanúnach agus blocálacha a scaoileadh. Tá sé foirfe i gcás righneas, pian ainsealach nó tuirse mhatánach, agus comhcheanglaíonn sé brú teann agus gluaiseachtaí malla chun na fíocháin a mhaolú, an soghluaisteacht a fheabhsú agus cothromaíocht an choirp a athbhunú. Suaimhneas dian, foirfe dóibh siúd atá ag lorg obair spriocdhírithe agus éifeachtach.

Cóireáil a chuimsíonn go domhain ina gcomhcheanglaítear suathaireacht agus rebozo (luascadh, teannadh, soghluaisteacht). Tugann an seisiún 1 uair an chloig seo cuireadh duit do chorp agus d'intinn a scíth a ligean trí ghluaiseachtaí malla, suaimhneacha agus sriantacha. Tugann an rebozo mothú tacaíochta, slándála agus bunaithe, rud atá foirfe le linn tréimhsí aistrithe nó tuirse. Am chun díriú arís agus do scíth a ligean go hiomlán.

Tabhair 1.5 uair an chloig de scíth dhomhain duit féin le linn toirchis. Leis an suathaireacht réamhbhreithe seo, ligtear don chorp scíth a ligean ina iomláine, suaimhnítear míchompord fisiciúil agus mothúchánach, agus tacaítear leis an imshruthú. Tá an luas bog, suaimhneach, agus measúil ar do riachtanais faoi láthair. Tamall fada chun scíth iomlán a ligean agus an ceangal leis an leanbh a chothú.