Bain sult as cóireáil néar-shuaimhneach a dearadh chun strus a scaoileadh agus teannas a mhaolú. Baineann an seisiún seo úsáid as beagán teagmhála, brú bog agus olaí riachtanacha chun an córas néaróg a scíthiú. Dírítear go príomha ar limistéir na haghaidhe, na muiníl agus an chinn.

Cuireann an teiripe láimhe seo brú ar na matáin chun a righneas a scaoileadh agus an corp a scíth a ligean. Moltar é do dhaoine a bhfuil pian nó deacrachtaí soghluaisteachta acu mar gheall ar ró-theannas. Cuimsíonn an chóireáil síneadh.

Tá teicníc Vodder de dhraenáil limfeach láimhe deartha chun deireadh a chur le leachtanna agus tocsainí ón gcorp. Is cóireáil thairbheach é go háirithe do mhná torracha agus do dhaoine a bhfuil coinneáil orthu de bharr eidim nó míchothromaíochtaí hormónacha, chomh maith leo siúd a chaitheann go leor uaire an chloig ina seasamh nó ag siúl.

Is éard atá i gceist leis an teicníc thraidisiúnta seo ón tSeapáin brú a chur le do mhéaraí ar éadaí nó go díreach ar an gcraiceann. Féachtar leis an seisiún le fuinneamh a chothromú agus tinneas droma, muiníl agus gualainne a mhaolú, chomh maith le strus agus imní a mhaolú. Déantar é a chomhcheangal le gluaiseachtaí teannta agus bog atá deartha chun teannas a scaoileadh agus scaipeadh fola a fheabhsú.

Úsáidtear teagmháil mar phríomhuirlis chun ceangal a dhéanamh leis an gcorp agus leis na mothúcháin. Is féidir leat réaltbhuíonta, luascán, mianraí, cineolaíocht nó babhlaí a úsáid freisin, más gá. Fiosraíonn sé na cúiseanna féideartha le pian, mífheidhmiú, tinnis, righneas agus comharthaí eile míshuaimhnis.