Aclaíocht, Salsa agus Zumba le Alexia
Chruthaigh mé mo chlár TRAENÁLA treibhe chun cabhrú le mná meáchan a chailleadh go hinbhuanaithe, gan dul chun tosaigh.
D'fhoghlaim mé salsa Chúba ag féilte idirnáisiúnta in Havana.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Issy-les-Moulineaux
Curtha ar fáil ag áit Alexia
Cúrsa Zumba 1uair
Nóiméad spraíúil fuinniúil ina mbogann tú le ceol Laidineach, Afra-Mheiriceánach, pop reatha. Ní gá go mbeadh tuiscint ar rithim agat: déanaim Zumba inrochtana do chách, le hatmaos cairdiúil spreagúil. Fágann tú le miongháire, do chroí ag bualadh go láidir, agus an fonn ort damhsa arís agus arís eile.
€ 60 € 60 an t-aoi
€ 120 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Seisiún aclaíochta 1uair
Bíonn am maith ag seisiún lasmuigh 1 uair an chloig chun bogadh, allas agus thar aon rud eile!
Níl aon bhrú anseo: déanann gach duine é ar a luas féin. Cuirim neart, cardio agus beagán soghluaisteachta le chéile, agus iad go léir in atmaisféar spraíúil agus comhbhách. Fágann tú go bhfuil borradh faoi, go bhfuil miongháire ort, agus go bhfuil leideanna simplí agat chun fanacht spreagtha gach lá.
€ 90 € 90 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Cúrsa salsa Cúbach 1u30
Foghlaim salsa Chúba!
I gceann 1 uair an chloig agus 30 nóiméad, gheobhaidh tú amach na céimeanna bunúsacha, na gluaiseachtaí agus an cheoldrámaíocht. Ina n - aonar nó mar lánúin: Treoraím thú ionas gur féidir le gach duine taitneamh a bhaint as, fiú gan taithí. Nóiméad spraíúil, cultúrtha agus speisialta✨.
€ 90 € 90 an t-aoi
, 1 uair an chloig 30 nóiméad
Seisiún folláine agus síneadh 1uair
Meascán foirfe de ghluaiseacht agus d'fholláine ✨
Ar feadh 1 uair an chloig, cuirim neart/cardio, soghluaisteacht agus cleachtaí sínte le chéile chun do chorp a mhúscailt, d'intinn a shuaimhniú, agus chun tú a fhágáil ar do shuaimhneas arís.
Ní gá a bheith i do lúthchleasaí seanbhunaithe: cuirim in oiriúint do do leibhéal agus bím in éineacht leat le spraoi agus le cineáltas. Fágann tú ar do shuaimhneas, ar do shuaimhneas agus le neart leideanna.
€ 120 € 120 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Cúrsaí zumba agus salsa 2u
Foghlaim salsa Chúba agus bíodh soinneán agat le linn rang Zumba!
I gceann 2 uair an chloig, treoróidh mé thú ionas gur féidir le gach duine taitneamh a bhaint as, fiú gan taithí. Nóiméad spraíúil speisialta✨.
€ 120 € 120 an t-aoi
€ 240 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
2 uair an chloig
Aclaíocht/síneadh /plean cothaithe 2u
Caith leat féin le heispéireas iomlán 2 uair an chloig✨.
Tosaímid le rang aclaíochta dinimiciúil, agus ansin seisiún sínte chun teannas a scaoileadh. Tar éis na hiarrachta, tá sé in am mionoiliúint phearsantaithe a fháil: cruthóidh mé do phlean bia saincheaptha. Fágann tú ag mothú go bhfuil tú athfhuinniúil, suaimhneach, agus le plean soiléir chun dul ar aghaidh i do shaol laethúil.
€ 170 € 170 an t-aoi
, 2 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Alexia chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 11 bliain
Cóitseálaí spóirt & damhsóir le 10 mbliana anuas, spreagaim mná chun bogadh agus mothú go maith ✨
Buaicphointe gairme
Chruthaigh mé TRIBE, cóitseáil a chabhraíonn le níos mó ná 100 bean meáchan a chailleadh gan aiste bia
Oideachas agus oiliúint
Céimí BPJEPS AF, oilte i gclubanna móra aclaíochta i bPáras agus i gCúba don salsa
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
An áit a rachaidh tú
92130, Issy-les-Moulineaux, an Fhrainc
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Alexia mar ghnólacht
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 90 Ó € 90 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?







