Fáilte go Stronger, a n - aclaíocht láidir mhodhnaithe uathúil atá deartha do gach duine! Ag baint úsáid as modh "téann tú, téim ", is féidir leat traenáil a dhéanamh le comhpháirtí, le cara, nó le duine óna bpobal. Tá gluaiseachtaí móra cumaisc sa rang seo chun do mheitibileacht agus do chleachtaí lárnacha a chur ag obair chun aclaíocht láidir a chinntiú.

Ag Vitruvian Health, cuirimid ar dtús thú le hoiliúint shaincheaptha agus le sainoiliúint. Cibé an bhfuil sé ag dreapadh staighre gan stró, ag rith maratóin, nó ag mothú níos láidre, tá ár bpleananna pearsantaithe in oiriúint do do stíl mhaireachtála. Le seiceálacha sláinte, trealamh sábháilte le haghaidh gortuithe, agus tacaíocht leanúnach, cabhraímid leat dul chun cinn a dhéanamh go comhsheasmhach. Má tá tú réidh le briseadh trí bhacainní agus claochlú, cuir do chomhairliúchán in áirithe inniu — in Sydney nó ar líne.

Trí sheisiún 1:1 le Karl ag baint úsáid as creatlach Vitruvian Health - Assess, Plan, Train, Review. Déanann Seisiún 1 léarscáileanna de do spriocanna le cothromaíocht struchtúrach agus seiceálacha coirp. Tógann Seisiún 2 clár pearsantaithe. Seisiún 3 teicníc ghéar, tomhais dul chun cinn, agus tugann sé plean simplí duit le leanúint áit ar bith. Tapa, éifeachtúil agus bunaithe ar thorthaí - foirfe d'aíonna Airbnb atá ag fanacht in Sydney CBD.