Cóitseáil fhisiciúil agus aisghabháil le Stéphane
Is Fisiteiripeoir agus cóitseálaí fisiciúil mé, oibrím le lúthchleasaithe amaitéaracha agus gairmiúla.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Montlucon
Curtha ar fáil ag do theach
Traenáil iomlán coirp
Cuimsíonn an seisiún téamh suas agus sraith cleachtaí neartaithe matáin, clúdach agus cardio. Tá gach céim deartha chun dul chun cinn sábháilte a chur chun cinn agus chun neart, seasmhacht agus soghluaisteacht a fheabhsú.
€ 100 € 100 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Neartú matán
Cuimsíonn an seisiún téamh suas, measúnú ar riachtanais agus obair neartaithe matáin. Tá na cleachtaí deartha chun staidiúir, tonacht agus seasmhacht a chur chun cinn. Tá sé mar aidhm ag an gcur chuige forásach seo atosú nó tús a chur le traenáil mhatánach faoi dhálaí sábháilte.
€ 100 € 100 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Seisiún pilates
Déantar cleachtaí pilates a choigeartú de réir leibhéal an chleachtaidh, ó thosaitheoir go saineolaí. Tá an modh seo beartaithe chun neartú domhain a chur chun cinn, chun feabhas a chur ar staidiúir agus chun cothromaíocht an choirp a fhorbairt.
€ 100 € 100 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Clár spóirt agus cúraim
Sainmhíníonn an seisiún tosaigh clár a chomhcheanglaíonn traenáil matáin, cardio, jogging agus clúdach, chomh maith le prótacal aisghabhála lena n-áirítear síneadh, cúram agus suathaireacht. Tá sé mar aidhm ag an eagraíocht sheachtainiúil seo cleachtas rialta a éascú agus téarnamh a chur chun cinn tar éis iarrachta.
€ 800 € 800 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Stéphane chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 11 bliain
Cuirim cúram téarnaimh agus traenáil fhisiciúil le chéile i gcomhar le teiripe fhisiceach.
Buaicphointe gairme
D'oibrigh mé ar feadh 5 bliana don OM agus tá mé ag obair le foireann Rugby Club Toulonnais.
Oideachas agus oiliúint
Fuair mé oiliúint in ullmhúchán fisiciúil, snáthaidpholladh agus pilates tar éis dom mo chéim a bhaint amach.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
83160, La Valette-du-Var, an Fhrainc
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 10 n-aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Stéphane mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 100 Ó € 100 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?