Cuireann Suathaireacht Chathaoir Suite eispéireas solúbtha ar fáil do 1 go 4 aoi in aghaidh na huaire. Maireann gach seisiún 15-30 nóiméad in aghaidh an aoi de ghnáth, rud a thugann faoiseamh tapa spriocdhírithe, agus tá fadanna inchoigeartaithe ar fáil chun freastal ar riachtanais do ghrúpa.

Bain sult as uair an chloig iomlán suathaireachta cibé áit a bhfuil tú gan stró an tráchta, ag tabhairt buntáistí na Sualainne, na bhFíochán Domhain, nó suathaireacht Spóirt go díreach chuig do theach, d'oifig nó d'imeacht. -- Seisiúin iomadúla le déanamh i ndiaidh a chéile

Bain sult as 90 nóiméad iomlán suathaireachta cibé áit a bhfuil tú gan stró an tráchta, ag tabhairt buntáistí na Sualainne, na bhFíochán Domhain, nó suathaireacht Spóirt go díreach chuig do theach, d'oifig nó d'imeacht. Le seisiún níos faide, gheobhaidh tú níos mó ama i mbláth suathaireachta íon. -- Seisiúin iomadúla le déanamh i ndiaidh a chéile

Bain sult as 120 nóiméad iomlán suathaireachta cibé áit a bhfuil tú gan stró an tráchta, rud a thugann na buntáistí a bhaineann le suathaireacht na Sualainne, na bhFíochán Domhain, nó Spóirt go díreach chuig do theach, d'oifig nó d'imeacht. Le seisiún níos faide, tá níos mó ama ann chun díriú ar do riachtanais shonracha, rud a chabhróidh leat a bheith níos éadroime, níos scaoilte agus níos suaimhní. -- Seisiúin iomadúla le déanamh i ndiaidh a chéile

Ar mhaith leat foghlaim conas suathaireacht ar leibhéal gairmiúil a thabhairt? Struchtúrtha do bheirt, gheobhaidh tú treoir phraiticiúil maidir le conas suathaireacht iontach a thabhairt agus do chorp á choinneáil compordach agus brú á sheachaint agat.

Cuir 2.5 uair an chloig de theiripe shuathaireachta in áirithe, i gcathaoir nó ar bhord, ar do shuaimhneas! Is féidir an seisiún a roinnt idir cibé líon daoine is mian leat!