Ag baint úsáid as braiteoirí Blast Motion, cuirim seirbhís ar leibhéal MLB ar fáil chun anailís agus miondealú a dhéanamh ar do luascadh. Trí mhéadrachtaí is féidir linn a fheiceáil go pearsanta cad iad na fadhbanna atá le do luasc agus plean a chruthú chun d'fheidhmíocht a fheabhsú.

Beidh cuma dhifriúil ar an oiliúint do gach duine. Beidh cleachtaí bunaithe ar spriocanna agus ar chuspóirí oiliúna. Déanfar an t - eispéireas a phearsantú de réir do riachtanais aonair. Agus cleachtaí éagsúla á gcur le chéile agat bunaithe ar do chuspóirí oiliúna agus ar do chumais fhisiciúla reatha, gheobhaidh tú tuiscint níos fearr ar conas d'oiliúint a uasmhéadú.

Cibé acu an bhfuil tú ag iarraidh dul san iomaíocht, folláine a fheabhsú nó díreach ag lorg bealach nua le traenáil cuirim do sheisiún in oiriúint do do sprioc agus do riachtanais oiliúna. Ag baint úsáid as meascán d'obair mhiotóg, d'obair mhálaí, agus d'uirlisí oiliúna eile is féidir leat a bheith ag súil leis na scileanna agus an cóiriú a fhoghlaim chun an spórt a dhéanamh ag leibhéal ar bith.

Tá oiliúint i ngrúpaí beaga foirfe dóibh siúd a bhaineann barr a gcumais amach agus iad ag traenáil le daoine eile. Cuirfear d'oiliúint in oiriúint do chuspóirí oiliúna do ghrúpa.