Athraigh go hiomlán i 30 nóiméad le suathaireacht saincheaptha Clocha Te a dhíríonn ar bhannaí teann fíochán matáin agus a chabhraíonn le matáin scíth a ligean go hiomlán. Más mian leat do scíth a ligean, lig dúinn suathaireacht dhomhain dhocht a thabhairt duit agus imní agus strus a chur díot ar feadh 30 nóiméad.

Lig do scíth in eispéireas suathaireachta suí thar a bheith suaimhneach—i do theach féin nó san óstán. Fan go hiomlán gléasta agus teannas á leá, gach matán á mhaolú agus tú á fhágáil go hiomlán suaimhneach, socair agus gealgháireach i do chathaoir le cóireáil shuaimhneach atá spreagtha ag shiatsu. Bain sult as tú féin nó roinn le duine éigin eile é!

Lig do lámha agus do chosa scíth le suathaireacht Reifléacseolaíochta a ligfidh do chorp ar fad scíth. Is breá le daoine a bheith ag siúl. Lig do scíth in uisce te, le salann epsom, cumhartheiripe, agus muid ag ligean do do lámha scíth, ansin chun do chosa a dhéanamh sásta le brú daingean agus suathaireacht le Shea Butter le haghaidh cosa bog iontach sona. Síneadh san áireamh!

Faigh suathaireacht teannais a scaoilfidh do chorp ar fad chun teacht chugat féin ó thuirse an tuirse aerthurais, nó ón dá rud. Fágann suathaireacht na Sualainne cothromaíocht agus suaimhneas ort. Bain sult as suathaireacht shómasach le seanfhondúir. Tá an síntiús san áireamh

Faigh athchothromú agus saoirse i do chorp nuair a chuireann tú suathaireacht dhomhainfhíochán nó suathaireacht Spiorad i leataobh. Bain na limistéir faoi strus agus scaoil na bandaí teann sna snáithíní agus sna fíocháin mhatánacha chun go mbraithfidh tú go hiontach agus go solúbtha. Leid san áireamh!

Lig do scíth le suathaireacht Shualannach, Fíochán Domhain, Spóirt nó Shaincheaptha i do Theach, san áit is mó a theastaíonn sé uait. Bain tairbhe as 90 nóiméad de shuathaireacht theiripeach ar an mbord, cabhróimid leat a bheith saor ó phian gan mhoill. Tá Clocha Teo ar fáil mar chuid den tseirbhís gan aon chostas breise! Síneadh láimhe san áireamh!