Suathaireacht phearsantaithe le holaí. Fuinniúil nó suaimhneach, de réir do riachtanas. Cuirimid fáilte romhat le tae luibhe le haghaidh comhrá gairid roimh an suathaireacht. Ag baint úsáid as olaí glasraí orgánacha, le holaí riachtanacha nó gan iad, scaoiltear teannas leis an suathaireacht seo, suaimhnítear an intinn agus cothaítear an craiceann go dian. Comhcheanglaíonn sé scíth dhomhain le tairbhí buana.

Cúram ina ndéantar gluaiseachtaí móra atá idir thaca agus bhog, ina gcomhcheanglaítear síneadh agus brú rithimeach le boinn na lámh, na hordhíonna agus na gcos. Déantar an seisiún seo ar futon, agus é gléasta in éadaí scaoilte chun scíth agus comhchuibheas an choirp agus an intinne a chur chun cinn.

Tabhair sos ceart duit féin le linn do thoirchis nó i ndiaidh na breithe. Suathaireacht 1 uair 20 nóiméad mar chuid de sheisiún 1 uair 40 nóiméad. Tógfaimid an t-am ag tús an tseisiúin chun do riachtanais agus an méid atá ag tarlú duit a thuiscint. Roghnóimid na teicnící réamhbhreithe agus iarbhreithe is fearr. An rebozo freisin, na scaifeanna Meicsiceacha a theannann thart ort tar éis luí seoil. Cuirtear fáilte romhat le tae speisialta luibhe do thoircheas nó le tae atá oiriúnach don bheathú cíche. Agus dála suathaireachta gan bhunolaí

Tá an suathaireacht aghaidhe seo dírithe ar an imshruthú a spreagadh agus an craiceann a dhéanamh níos gile, na roic a mhaolú agus an corp ar fad a scíth a ligean trí oibriú ar na meiridiáin agus ar na limistéir fhrithghníomhacha atá ar an aghaidh agus ar an gclogad. A bhuí le teicnící brúphointe, cuireann sé éifeacht frith-aosaithe ar fáil agus suaimhníonn sé an córas néaróg.

Le draenáil limfeach is féidir limfe agus fuil a scaipeadh. Cuireann sé deireadh leis an mothú go bhfuil do chosa trom agus is féidir é a dhíbhoilsciú beagán. Má fhaigheann tú é go rialta feicfimid torthaí caolaithe. Moltar an suathaireacht seo do gach athrú séasúir mar go dtugann sí borradh don chóras imdhíonachta. Cleachtaimid teicníc Vodder gar don Renata Franca. Ag súil le fáilte a chur romhat.

Is deasghnáth é an seisiún seo atá curtha in oiriúint do do riachtanais. Lig thú féin go hiomlán ar shaoirse agus muid ag cur suíomh suathaireachta le chéile ar an toirt as ár dteicnící scíthe go léir: suathaireacht dhomhain, suathaireacht limfeach, suathaireacht réamhbhreithe, teannadh le scairf rebozo, cúram aghaidhe agus/nó suathaireacht aghaidhe nó, ar deireadh, reifléacseolaíocht cos. Maireann an seisiún dhá uair an chloig le 1 uair 40 nóiméad de shuathaireacht. Tógfaimid am ag tús an tseisiúin chun labhairt le chéile agus tar éis an tseisiúin freisin más gá. Táimid ag tnúth le fáilte a chur romhat ag Dan Tian