Tá an suathaireacht droma 30 nóiméad seo foirfe dóibh siúd atá tuirseach ó bheith ina suí an iomarca. Tiocfaidh teiripeoir chuig d'óstán, do villa nó d'árasán chun suathaireacht droma a chur ar fáil.

Is teiripe thraidisiúnta suathaireachta lánchoirp ó Bali í an suathaireacht lánchoirp 60 nóiméad as Bali a chomhcheanglaíonn teicnící snasphointe, suathaireacht do na fíocháin dhoimhne, síneadh séimh, reifléacseolaíocht, agus cumhartheiripe chun feabhas a chur ar an scíth, ar an scaipeadh fola, agus ar fhuinneamh na colainne. Tiocfaidh an teiripeoir chugat le soláthairtí suathaireachta amhail ola suathaireachta a bhfuil boladh bláthanna nó spíosraí Indinéiseacha uirthi, dhá bhileog le húsáid mar chlúdaigh leapa (déanfar an suathaireacht ar do leaba nó ar do thoilg), agus bileog eile chun do chorp a chlúdach

Is teiripe thraidisiúnta suathaireachta lánchorp ó Bali é an suathaireacht lánchorp 90 nóiméad as Bali a chomhcheanglaíonn teicnící brúphointe, suathaireacht do na fíocháin dhoimhne, síneadh séimh, reifléacseolaíocht, agus cumhartheiripe chun feabhas a chur ar an scíth, ar scaipeadh na fola, agus ar fhuinneamh na colainne. Tiocfaidh an teiripeoir chugat le soláthairtí suathaireachta amhail ola suathaireachta a bhfuil boladh bláthanna nó spíosraí Indinéiseacha uirthi, dhá bhileog le húsáid mar chlúdaigh leapa (déanfar an suathaireacht ar do leaba nó ar do thoilg), agus bileog eile chun do chorp a chlúdach

Pacáiste suathaireachta fíor-éifeachtach 60 nóiméad atá ar fáil i do sheomra óstáin, i do villa nó i d'árasán. Is teicníc suathaireachta í suathaireacht dhomhainfhíocháin a dhíríonn ar na sraitheanna is doimhne den mhatán agus den fhíochán tacaíochta sa chorp. Tá an cineál seo suathaireachta ag éirí níos coitianta toisc gur féidir leis teannas matánach de bharr gníomhaíochtaí gnóthacha, strus agus drochstaidiúir a mhaolú. Tabharfaidh an teiripeoir ola shuathaireachta, braillín do do leaba nó do do tholg, agus clúdach coirp.

Pacáiste suathaireachta fíor-éifeachtach 90 nóiméad atá ar fáil i do sheomra óstáin, i do villa nó i d'árasán. Is teicníc suathaireachta í suathaireacht dhomhainfhíocháin a dhíríonn ar na sraitheanna is doimhne den mhatán agus den fhíochán tacaíochta sa chorp. Tá an cineál seo suathaireachta ag éirí níos coitianta toisc gur féidir leis teannas matánach de bharr gníomhaíochtaí gnóthacha, strus agus drochstaidiúir a mhaolú. Tabharfaidh an teiripeoir ola shuathaireachta, braillín do do leaba nó do do tholg, agus clúdach coirp.

Masaíocht coirp agus cupping tirim (gan fhuil) a mhaireann 120 nóiméad nó 2 uair an chloig. Is éard is suathaireacht coirp ann ná ionramháil láimhe na matán agus na fíochán bog, agus is teiripe chomhlántach í an cupping tirim a úsáideann cupáin chun súchán a chruthú ar an gcraiceann chun scaipeadh fola a mhéadú agus teannas matán a mhaolú. Is minic a úsáidtear an dá cheann le chéile chun scíth níos doimhne a bhaint amach, go háirithe i gcás matáin righin nó teann. Trealamh a thugann an teiripeoir leis nó léi: ola shuathaireachta, uirlisí cuipéireachta, éadach (níl aon leaba shuathaireachta ag teastáil)