Ióga príobháideach: scíth a ligean, análú agus bogadh go cúramach
Coinním an spás duitse – i dtost, in anáil, i ngluaiseacht. Is féidir le gach rud a bheith ann, ní gá go mbeadh rud ar bith ann. Go hiomlán ar do rithim féin agus de réir do riachtanas féin. Is tusa a shocraíonn an rithim, toisc go bhfuil tábhacht ag baint leatsa.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Algarve
Curtha ar fáil ag do theach
Ióga ar an trá
Tosóimid le hanálú comhfhiosach, rachaimid trí chleachtaí séimhe ióga sa ghaineamh agus críochnóimid le machnamh suaimhneach – le fuaim na dtonn mar chúlra.
€35 €35 an t-aoi
€105 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Yoga Nidra - Scíth dhomhain
Cibé acu ar an trá nó sa stiúideo, sa scíth dhomhain threoraithe seo is féidir leat luí síos, éisteacht agus scíth a ligean. Téim in éineacht leat céim ar chéim isteach i staid idir an mhodh múscailte agus an codladh, áit a n-athghineann do chorp agus a dtéann d'intinn ar a scíth. Tá gach rud a theastaíonn uait ann: Ní gá duit aon rud a dhéanamh, ach a bheith ann. Tugann Yoga Nidra spás cosanta duit chun teacht – duit féin.
€35 €35 an t-aoi
€70 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Ióga sa stiúideo
Tosaímid go réchúiseach le machnamh agus cleachtaí análaithe comhfhiosacha chun an corp agus an intinn a shocrú. Ansin, déanaimid an cleachtas ióga a mhúnlú go hiomlán ar bhonn aonair, ag freastal go beacht ar do riachtanais agus ar do chumas. Mar sin, is féidir leat bogadh ar do luas féin agus mothú conas a thagann scíth agus neart go nádúrtha.
€55 €55 an t-aoi
€110 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Sandra chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 5 bliana
Mo stiúideo ióga féin in Lagoa, Algarve na Portaingéile.
Buaicphointe gairme
Sraith ióga don nuachtán áitiúil Gearmáinise "Entdecken Sie Algarve".
Oideachas agus oiliúint
900 H Oiliúint múinteoirí ióga (3.5 bliana) + 1 bhliain cúnamh
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
8400-147, Estômbar, an Phortaingéil
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Sandra mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€35 Ó €35 an t-aoi
€70 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?