Bíodh turas ióga pearsantaithe agat agus muid ag bogadh trí staideanna éasca atá curtha le chéile chun teannas matán a scaoileadh, solúbthacht a mhéadú agus folláine a athbhunú. Is rang ióga príobháideach é seo, atá foirfe do ghrúpaí ina bhfuil idir rannpháirtí amháin agus ochtar rannpháirtithe, agus tá sé oiriúnach do gach leibhéal agus do gach cineál coirp! Daoine fásta 16 bliana d'aois agus níos sine amháin. Maireann na ranganna 60 nóiméad agus tá mata ar cíos san áireamh. Is seirbhís shoghluaiste é seo ina dtagaim chugatsa. Is féidir leis an suíomh a bheith laistigh ag do lóistín saoire nó, má bhíonn an aimsir go breá, is féidir liom ionad lasmuigh a chomhordú.

Lig do scíth le 30 nóiméad de shreabhadh mall, cneasúcháin hatha ióga, rud a chabhróidh leat do chorp agus d'intinn a scíth a ligean. Ansin socraigh isteach le haghaidh folcadh fuaime 30 nóiméad ina mbeidh babhlaí ceoil, clingíní agus uirlisí ceoil eile. Faigh blaiseadh de na buntáistí a bhaineann le leigheas fuaime agus fág an áit agus tú ag mothú go bhfuil tú athbheoite. Daoine fásta 16 bliana d'aois agus níos sine amháin, tá mata ar cíos san áireamh. Is seirbhís shoghluaiste é seo ina dtagaim chugat. Is féidir leis an suíomh a bheith laistigh ag do lóistín saoire nó, má bhíonn an aimsir go maith, is féidir liom ionad lasmuigh a chomhordú ag páirc áitiúil.

Is iad na Chakra lárionaid fuinnimh ár gcorp. Ag baint úsáid as babhlaí ceoil Criostail chun na chakra a chothromú, treoróidh mé thú ar dtús trí 60 nóiméad de chleachtadh ióga agus anála chun na chakra a ailíniú. Ansin socróimid isteach le haghaidh turas fuaime suaimhneach 30 nóiméad suas agus síos na seacraí chun an corp fisiciúil a ailíniú agus an aigne a shocrú, rud a fhágfaidh go mbeidh tú ar do shuaimhneas agus cothrom ar an taobh istigh. Daoine fásta 16 bliana d'aois agus níos sine amháin, tá mata ar cíos san áireamh. Is seirbhís shoghluaiste é seo ina dtagaim chugat, agus is féidir é a dhéanamh laistigh nó lasmuigh.