Oiliúint atá dírithe ar thorthaí le Shira
Bhí mé i mo stiúrthóir ar bhailitheanna traenála i stiúideonna ar nós Nike Studios agus F45.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach
Rang neartaithe agus comhoiriúnaithe
€ 118 € 118 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Tá an seisiún seo oiriúnach do gach leibhéal aclaíochta agus dírítear ar fhoirm, ar theicníc agus ar dhéine fhorásach. Bíonn an rang seo ar siúl i spórtlann áitiúil agus úsáidtear trealamh lena n-áirítear dumaill, meirgí, meaisíní cábla, barraí troma, liathróidí míochaine agus rópaí.
Rang neartaithe agus comhoiriúnaithe
€ 118 € 118 an grúpa
, 1 uair an chloig
Tá an seisiún seo oiriúnach do gach leibhéal aclaíochta agus dírítear ar fhoirm, ar theicníc agus ar dhéine fhorásach. Bíonn an rang seo ar siúl i spórtlann áitiúil agus úsáidtear trealamh lena n-áirítear dumaill, meirgí, meaisíní cábla, barraí troma, liathróidí míochaine agus rópaí.
Seisiún Bootcamp
€ 118 € 118 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Meascann an traenáil ard-déine seo idir-eatraimh neart agus comhoiriúnú i bhformáid thapa ard-fhuinnimh. Tá sé deartha chun matáin a thógáil, seasmhacht a threisiú agus folláine fhoriomlán a fheabhsú. Comhcheanglaíonn gach seisiún cleachtaí meáchan coirp agus friotaíochta gan mórán scíthe. Bíonn an rang seo ar siúl ag ionad aclaíochta áitiúil agus úsáidtear trealamh lena n-áirítear dumaill, meáchanracha, meaisíní cábla, barraí troma, liathróidí míochaine agus rópaí.
Oiliúint do bheirt
€ 177 € 177 an grúpa
, 1 uair an chloig
Tá an clár deartha chun neart a fhorbairt agus feidhmíocht a fheabhsú sa dá chomhpháirtí. Bíonn an rang seo ar siúl ag ionad aclaíochta áitiúil agus úsáidtear trealamh lena n-áirítear dumaill, meáchanracha, meaisíní cábla, barraí troma, liathróidí míochaine agus rópaí.
Oiliúint do bheirt
€ 177 € 177 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Tá an clár deartha chun neart a fhorbairt agus feidhmíocht a fheabhsú sa dá chomhpháirtí. Bíonn an rang seo ar siúl ag ionad aclaíochta áitiúil agus úsáidtear trealamh lena n-áirítear dumaill, meáchanracha, meaisíní cábla, barraí troma, liathróidí míochaine agus rópaí.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Shira chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 12 bliain
Thug mé ranganna grúpa ar feadh breis agus deich mbliana sular thosaigh mé ar oiliúint duine le duine.
Buaicphointe gairme
Mhúin mé neart agus comhoiriúnú agus traenáil ar nós traenálaíochta ag Nike agus F45.
Oideachas agus oiliúint
Táim deimhnithe ag an Acadamh Náisiúnta um Leigheas Spóirt freisin.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
Los Angeles, California, 90025, Stáit Aontaithe Mheiriceá
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 118 Ó € 118 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?