Traenáil atá dírithe ar thorthaí le Shira
Tá mé i gceannas ar workouts i stíl bootcamp ag stiúideonna cosúil le Nike Studios agus F45.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach
Rang nirt agus cóirithe
€ 121 an t-aoi,
1 uair an chloig
Inrochtana ar gach leibhéal aclaíochta, díríonn an seisiún seo ar fhoirm, ar theicníc agus ar dhéine fhorásach. Bíonn an rang seo ar siúl ag giomnáisiam áitiúil agus úsáideann sé trealamh lena n - áirítear dumbbells, kettlebells, meaisíní cábla, barbells, liathróidí leigheas, agus rópaí.
Rang nirt agus cóirithe
€ 121 an grúpa,
1 uair an chloig
Inrochtana ar gach leibhéal aclaíochta, díríonn an seisiún seo ar fhoirm, ar theicníc agus ar dhéine fhorásach. Bíonn an rang seo ar siúl ag giomnáisiam áitiúil agus úsáideann sé trealamh lena n - áirítear dumbbells, kettlebells, meaisíní cábla, barbells, liathróidí leigheas, agus rópaí.
Seisiún bútála
€ 121 an t-aoi,
1 uair an chloig
Meascann an cleachtadh eatramhach ard - déine seo neart agus cóiriú i bhformáid thapa ardfhuinnimh. Deartha chun matáin a thógáil, seasmhacht a threisiú, agus folláine fhoriomlán a fheabhsú, comhcheanglaíonn gach seisiún cleachtaí meáchain coirp agus friotaíochta le sos íosta. Bíonn an rang seo ar siúl ag giomnáisiam áitiúil agus úsáideann sé trealamh lena n - áirítear dumbbells, kettlebells, meaisíní cábla, barbells, liathróidí leigheas, agus rópaí.
Traenáil do 2
€ 181 an grúpa,
1 uair an chloig
Tá an clár deartha chun neart a chothú agus feidhmíocht a fheabhsú sa dá chomhpháirtí. Bíonn an rang seo ar siúl ag giomnáisiam áitiúil agus úsáideann sé trealamh lena n - áirítear dumbbells, kettlebells, meaisíní cábla, barbells, liathróidí leigheas, agus rópaí.
Traenáil do 2
€ 181 an t-aoi,
1 uair an chloig
Tá an clár deartha chun neart a chothú agus feidhmíocht a fheabhsú sa dá chomhpháirtí. Bíonn an rang seo ar siúl ag giomnáisiam áitiúil agus úsáideann sé trealamh lena n - áirítear dumbbells, kettlebells, meaisíní cábla, barbells, liathróidí leigheas, agus rópaí.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Shira chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 12 bliain
Tá treoir tugtha agam do ranganna grúpa le breis agus deich mbliana anuas sular thosaigh mé ag traenáil 1 - ar -1.
Buaicphointe gairme
Mhúin mé neart agus cóiriú agus workouts i stíl bootcamp ag Nike agus F45.
Oideachas agus oiliúint
Táim deimhnithe freisin le hAcadamh Náisiúnta an Leighis Spóirt.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Los Angeles, Santa Clarita, Avalon agus Acton. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
Los Angeles, California, 90025, Stáit Aontaithe Mheiriceá
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Ó € 121 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?