Neart, solúbthacht agus téarnamh le Alisa
Mar oiliúnóir deimhnithe agus mar fhleisceolaí, tá saineolas agam ar theicnící síneadh cuidithe.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach
Oiliúint duine le duine
Tá an seisiún seo deartha chun spriocanna aclaíochta aonair a bhaint amach le téamh dinimiciúil, cleachtaí neartaithe amhail gróigeanna, lúinseanna, agus brú suas, agus síneadh chun fuarú. Is féidir leis an rogha seo tarlú ag suíomh, ag ionad aclaíochta nó ag páirc aoi.
€ 129 € 129 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Síneadh cuidithe
Bain sult as an bpacáiste seo don chorp iomlán a fheabhsaíonn solúbthacht, a mhaolaíonn teannas matán, agus a fheabhsaíonn gluaiseacht fhoriomlán. Bí ag súil le síneadh domhain, praiticiúil a dhíríonn ar na príomhghrúpaí matán agus na géaga go léir. Bíonn an chóireáil duine le duine seo ar siúl ag suíomh a roghnaíonn an t-aoi.
€ 138 € 138 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Meascán neartaithe agus síneadh
Nascann an rogha seo 45 nóiméad de thraenáil nirt agus 45 nóiméad de shíneadh domhain cuidithe le haghaidh cur chuige cothrom i leith folláine agus téarnaimh.
€ 172 € 172 an t-aoi
, 1 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Alisa chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 5 bliana
Is traenálaí pearsanta agus flexeolaí mé a chuireann le soghluaisteacht trí shíneadh cuidithe.
Cliaint a ndearnadh aistriú orthu
Cuidím le daoine eile neart fadtéarmach a fhorbairt agus pian a mhaolú agus solúbthacht a fheabhsú.
Creidiúnú oiliúna tuillte
Táim deimhnithe ag an gCumann Idirnáisiúnta Eolaíochtaí Spóirt, agus ag Stretchlab don fhlaisteolaíocht.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 10 n-aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 129 Ó € 129 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?