Traenáil fheidhmiúil atá dírithe ar fhoirm le Galit
D'oibrigh mé le Prince agus Pharrell agus chuir mé oiliúint ar fhoirne ag Hulu, HBO, agus Google.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in West Hollywood
Curtha ar fáil ag do theach
Mionseisiún croí
€ 48
€ 73 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
30 nóiméad
Tá an cleachtadh tapa seo oiriúnach do gach leibhéal aclaíochta - le seicheamh chun an croí domhain a ghníomhachtú, agus ina dhiaidh sin oiliúint spriocdhírithe do na obliques, ar ais, agus balla an bhoilg. Tá gluaiseachtaí a thacaíonn le staidiúir, soghluaisteacht éifeachtúil agus sainmhíniú lárnach san oiliúint, a choinnítear i seomra aclaíochta Studio City nó ag suíomh de rogha in aice láimhe. D'fhéadfadh BOSU nó liathróid aclaíochta, nó meáchain éadroma, a bheith i gceist le trealamh, ag brath ar an spás.
Siúlóid chainneon na gréine
€ 57
€ 151 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Bain sult as siúlóid threoraithe d'éirí na gréine trí Fryman Canyon, ceann de sheoda ceilte LA, le radhairc scuabtha agus solas órga. Bí ag súil le athshocruithe staidiúir, obair anála agus stadanna soghluaisteachta dea - mhéin a chomhtháthú. Caith éadaí compordacha (sraithe), spéaclaí gréine, hata agus sneakers - nó bróga fánaíochta a bhfuil tacaíocht mhaith áirse acu agus a d'fhéadfadh a bheith salach. Cuirtear uisce agus sneaic ar fáil.
*Rogha chun babhta beag traenála a dhéanamh ag an mbarr!
Cleachtadh nirt agus foirme
€ 74
€ 121 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Dóibh siúd atá ag iarraidh gnáthamh a athshocrú nó fanacht aclaí agus iad ag taisteal, cumascann an seisiún seo oiliúint nirt fheidhmiúil, Cleachtaí Iomlána Friotaíochta (TRX), agus oiliúint chiorcaid le fócas ar an bhfoirm cheart. Is féidir le tosaitheoirí a bheith ag súil le gluaiseachtaí meáchain coirp amhail squats, lunges, agus plancanna. D'fhéadfadh cliaint níos úire meáchain éadroma, bannaí friotaíochta, nó liathróid BOSU a úsáid, má cheadaíonn an spás é. Is féidir an oiliúint seo a reáchtáil i seomra aclaíochta Studio City nó in aon suíomh, amhail páirc áitiúil.
Pacáiste allais agus athnuachana
€ 160
, 1 uair an chloig 30 nóiméad
Oiriúnach do gach leibhéal, tosaíonn an seisiún seo le hobair anála, agus ina dhiaidh sin pilates agus cleachtaí atá spreagtha ag ióga a ghníomhachtaíonn agus a chobhsaíonn an corp. Cuimsíonn sé freisin oiliúint chiorcaid, oiliúint forshuite, oiliúint eatramhach ard - déine (HIIT), Cleachtaí Iomlána Friotaíochta (TRX), agus síneadh. D'fhéadfadh liathróid BOSU, bannaí, meáchain éadroma, cloigín citeal, agus/nó Traenálaí Rip TRX (le haghaidh neart agus luas rothlach) a bheith i gceist le trealamh. Beidh an seisiún seo ar siúl ag giomnáisiam Studio City nó in aon suíomh eile.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Galit chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 15 bliain
Tá mé fostaithe ag cuideachtaí ar nós Hulu, J.D. Power, HBO, agus Google chun fostaithe a oiliúint.
Buaicphointe gairme
Chuir mé oiliúint ar chóiréagrafaí Paula Abdul agus bhí mé i mo chóragrafaí cúnta don Phrionsa.
Oideachas agus oiliúint
Rinne mé staidéar ar Chleachtais Iomlána Friotaíochta (TRX), ar aclaíocht fheidhmiúil, agus ar Shreabhadh Ainmhithe.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 1 léirmheas
0 as 0 rud ar taispeáint
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in North Hollywood, Studio City, Valley Village agus West Hollywood. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
Los Angeles, California, 91607, Stáit Aontaithe Mheiriceá
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 48
€ 73 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?