Suathaireacht na bhfíochán matánach, ag tosú ó na matáin dhromchlacha, a úsáidtear le haghaidh gluaiseachta, suas go dtí na matáin dhoimhne atá bunriachtanach chun staidiúir cheart a choinneáil agus gan ró-ualach a chur ar na hailt thar na blianta.

Teicnící suathaireachta le haghaidh Lig do scíth matáin na colainne ar fad. Moltar an teicníc seo do dhaoine a imríonn spóirt agus dá bhrí sin a chuireann brú ar a struchtúir mhatánchnámharlaigh, agus do dhaoine suaimhneacha a mbíonn conarthaí acu de bharr obair shuaimhnis nó suíomhanna míchearta

Is cuid dár gcóras imdhíonachta é an córas limfeach agus bailíonn sé baictéir agus uisce iomarcach ónár bhfíocháin. I gcás éagothromaíochtaí sa chóras limfeach, is féidir le carnadh leachta de thoirt éagsúil tarlú inár gcorp. Agus i gcás carnadh neamhfhiseolaíoch, tá draenáil limfeach láimhe riachtanach.

Ag brath ar fhiseolaíocht, féachann an seisiún Crann-Sacrach ar an gcorp ina iomláine agus díríonn sé ar an dlúthbhaint atá idir na córais éagsúla agus an struchtúr seachtrach a chuimsíonn iad, ag scrúdú gluaiseacht na struchtúr aonair.