Baineann suathaireacht Sualannach agus Fíochán Domhain úsáid as teicnící a úsáideann strócanna sreabhacha, gluaiseachtaí ciorclacha, brú bog go crua chun cabhrú leis an gcorp na matáin a scíthiú agus teannas a laghdú. Is teiripí a bhfuil tóir orthu i spáanna ar fud an domhain iad Suathaireacht na Sualainne agus Suathaireacht Dhomhainfhíocháin agus is féidir leo cabhrú le daoine a bhfuil strus, imní nó pian mhatán orthu.

Is cineálacha speisialaithe suathaireachta iad suathaireacht Spóirt agus Leighis a dhíríonn ar riachtanais shonracha lúthchleasaithe nó daoine aonair a bhfuil pian fhisiciúil nó néareolaíoch orthu. Tá an cineál seo suathaireachta deartha chun gortuithe a chosc agus a chóireáil, chomh maith le feidhmíocht a fheabhsú agus cabhrú le téarnamh. Is gnách go mbíonn teicnící suathaireachta spóirt/leighis níos déine agus níos dírithe ná na cinn a úsáidtear i gcineálacha eile suathaireachta, agus d'fhéadfadh síneadh, obair dhomhain fíochán, coigeartuithe dromlaigh agus teicnící speisialta eile a bheith i gceist leo

Is suathaireacht aeistéitiúil/leighis í Dealbhóireacht Coirp/Suathaireacht Limfeach a bhfuil sé mar aidhm aici at a laghdú, an scaipeadh a fheabhsú, fáil réidh le teannas sna matáin, an corp a ailíniú, agus an córas imdhíonachta a threisiú. Tá sé foirfe dóibh siúd atá ag lorg faoisimh ó athlasadh ainsealach, craiceann oráiste, plódú limfeach, nó at faoi shúile i ndiaidh obráide, agus is réiteach foirfe é freisin do mhainicíní roimh sheisiún grianghraf, bainise/cóisirí mar go bhfeabhsaíonn sé sainiú na matán.