Cothromaíocht intinne agus coirp le Irene

Treoraím seisiúin ióga agus pilates chun feabhas a chur ar chaighdeán maireachtála fisiciúla agus fuinnimh. Is féidir leat a roghnú le haghaidh ranganna aonair agus príobháideacha araon do do ghrúpa cairde nó do do theaghlach.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Florence
Curtha ar fáil ag do theach

Seisiún Ióga Príobháideach

€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Seisiún ióga príobháideach le spriocanna pearsantaithe, doimhniú ar theicnící análaithe, agus scíth threoraithe. Roghnaigh an stíl is fearr a oireann duit féin nó do do ghrúpa: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin agus lig duit tú féin a threorú tríd an eispéireas.

Pilates le hAthchóiritheoir

€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Seisiún pilates ar Reformer, meaisín dinimiciúil a thraenálann thú go sábháilte le haghaidh folláine fhoriomlán an choirp. Neartaigh, fadaigh agus bain sult as do sheisiún duine le duine.

Pilates - duine le duine

€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Seisiún a bhfuil sé mar aidhm leis feabhas a chur ar an staidiúir trí chleachtaí neartaithe agus soghluaisteachta. Cuireann sé cosc ar dhul chun cinn na gcosúlachtaí meathlacha agus moillíonn sé iad, laghdaíonn sé teannas sna matáin agus sna hailt, neartaíonn sé an corp ar bhealach bog le haghaidh folláine iomlán. Oiriúnach do gach duine le haghaidh seisiún athchothaithe nó mar thús le cúrsa.

Ióga sa bhaile

€ 100 € 100 an t-aoi
,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Seisiún ióga príobháideach sa bhaile le spriocanna pearsantaithe duit féin nó do do ghrúpa cairde. Foirfe don fholláine laethúil, cruthaíonn sé comhtháthú le do ghrúpa trí ghníomhaíocht éisteachta agus folláine a roinnt, agus feabhsaíonn sé do sholúbthacht agus beidh tú níos láidre agus níos feasaí.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig ⁨Irene G.⁩ chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
20 bliain de thaithí
Tar éis gairme scátála, chuir mé mo shaol i leith ióga, pilates agus folláine.
Oscailt stiúideo i bhFlórans
D'oscail mé stiúideo i bhFlórans in 2024 chun an fholláine a scaipeadh.
Céiméireacht san Ealaíon agus san Fhealsúnacht
Teagascóir aitheanta CONI pilates, ióga, damhsa cuaille
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin: 50124, Flórans, Tuscany, an Iodáil

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Óstálann ⁨Irene G.⁩ mar dhuine

Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 60 Ó € 60 an t-aoi
Cealú saor in aisce

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?

Cothromaíocht intinne agus coirp le Irene

Treoraím seisiúin ióga agus pilates chun feabhas a chur ar chaighdeán maireachtála fisiciúla agus fuinnimh. Is féidir leat a roghnú le haghaidh ranganna aonair agus príobháideacha araon do do ghrúpa cairde nó do do theaghlach.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Florence
Curtha ar fáil ag do theach
€ 60 Ó € 60 an t-aoi
Cealú saor in aisce

Seisiún Ióga Príobháideach

€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Seisiún ióga príobháideach le spriocanna pearsantaithe, doimhniú ar theicnící análaithe, agus scíth threoraithe. Roghnaigh an stíl is fearr a oireann duit féin nó do do ghrúpa: Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga, Yin agus lig duit tú féin a threorú tríd an eispéireas.

Pilates le hAthchóiritheoir

€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Seisiún pilates ar Reformer, meaisín dinimiciúil a thraenálann thú go sábháilte le haghaidh folláine fhoriomlán an choirp. Neartaigh, fadaigh agus bain sult as do sheisiún duine le duine.

Pilates - duine le duine

€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Seisiún a bhfuil sé mar aidhm leis feabhas a chur ar an staidiúir trí chleachtaí neartaithe agus soghluaisteachta. Cuireann sé cosc ar dhul chun cinn na gcosúlachtaí meathlacha agus moillíonn sé iad, laghdaíonn sé teannas sna matáin agus sna hailt, neartaíonn sé an corp ar bhealach bog le haghaidh folláine iomlán. Oiriúnach do gach duine le haghaidh seisiún athchothaithe nó mar thús le cúrsa.

Ióga sa bhaile

€ 100 € 100 an t-aoi
,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Seisiún ióga príobháideach sa bhaile le spriocanna pearsantaithe duit féin nó do do ghrúpa cairde. Foirfe don fholláine laethúil, cruthaíonn sé comhtháthú le do ghrúpa trí ghníomhaíocht éisteachta agus folláine a roinnt, agus feabhsaíonn sé do sholúbthacht agus beidh tú níos láidre agus níos feasaí.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig ⁨Irene G.⁩ chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
20 bliain de thaithí
Tar éis gairme scátála, chuir mé mo shaol i leith ióga, pilates agus folláine.
Oscailt stiúideo i bhFlórans
D'oscail mé stiúideo i bhFlórans in 2024 chun an fholláine a scaipeadh.
Céiméireacht san Ealaíon agus san Fhealsúnacht
Teagascóir aitheanta CONI pilates, ióga, damhsa cuaille
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin: 50124, Flórans, Tuscany, an Iodáil

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Óstálann ⁨Irene G.⁩ mar dhuine

Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?