Bain sult as Ióga ar an trá in Bethany Beach álainn, Delaware. Treoraítear na rannpháirtithe trí ábhair agus seichimh a chuireann solúbthacht, cothromaíocht agus aireachas chun cinn. Cuireann na seisiúin seo cleachtas athnuachana, síochánta agus ceannródaíoch ar fáil sa dúlra, agus taitneamh á bhaint as éirí iontach na gréine thar an Aigéan Atlantach. Tá taithí agus deimhniú ag teagascóirí. Ranganna atá oiriúnach do gach leibhéal.

Ar siúl timpeall na gealaí iomláine agus na gealaí nua, treorófar na rannpháirtithe trí Moon Salutations & ióga milse teiripeacha le Savasana suaimhneach le Sound Bath. Seinntear babhlaí amhránaíochta Himiléacha agus uirlisí cneasaithe fuaime eile chun an scíth a fheabhsú.

Is bealach iontach é cleachtas ióga príobháideach le linn ceiliúradh cailín singil scíth a ligean, athnuachan agus athfhuinneamh a chur sa bhrídeog agus a foireann bríde. Ina theannta sin, is deis iontach é chun grianghraif a ghlacadh agus cuimhní cinn a chruthú le do chairde is fearr. Cuidíonn ióga leat do chuid neirbhísí a shocrú, do mhothúcháin a chothromú, agus a bheith i láthair do do lá mór.

Faigh suaimhneas domhain agus cothromaíocht fhuinniúil trí chreathanna suaimhneacha babhlaí amhránaíochta na Himiléithe. Seinntear babhlaí miotail lámhcheardaithe go réidh timpeall nó ar an gcorp, ag táirgeadh toin armónacha a thagann aniar aduaidh ar d'ionaid fuinnimh (chakras). Scaoil teannas, bacanna soiléire mothúchánacha, agus cuir comhchuibheas ar ais san intinn, sa chorp agus sa spiorad. Cibé acu a mbaintear taitneamh as ina n - aonar nó i bhfolcadán fuaime grúpa, tá an t - eispéireas suaimhneach, lárnach agus an - aisiríoch. Fiosraigh faoi phraghsáil aonair.

Ranganna príobháideacha ag an trá, ag do theach saoire, ar an deic, cois linne, nó in aon áit ar féidir leat mata a chur. Tá oiliúint faighte ag ár dteagascóirí i stíleanna iomaidh ióga lena n-áirítear vinyasa, sreabhadh bog, ióga do thosaitheoirí, ióga aisiríoch, croí agus neart, ióga comhpháirtí, teiripeach, nó machnamh/laoid. Tá ranganna do dhéagóirí agus do pháistí ar fáil freisin! Tá ráta comhréidh de $125 ar ranganna grúpa príobháideacha do suas le 5 dhuine agus $25 ar gach duine breise. Cuir leigheas fuaime leis ar tháille bhreise.