Tosóimid le talamh gearr sula socróidh tú isteach agus sula bhfaighidh tú fuaimeanna babhlaí Tibéadacha, gong, agus eile. Timpeallaithe ag solas an choinnle, cabhraíonn na creathanna le do néarchóras a shuaimhniú agus do chorp a mhaolú. Níl aon taithí ag teastáil — tar mar atá tú. Maireann an seisiún seo 75 nóiméad agus beidh sé ar siúl in Palma Old Town (faoi dhíon). Má tá tú ag iompar clainne, má tá riocht croí, titimeas ort, nó má úsáideann tú séadaire/ionchlannán, téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula bhfreastalóidh tú air.

Bí liom le haghaidh seisiún ióga yin 75 nóiméad cois farraige in Cala Major (EN/DE) Bogfaimid go mall agus go haireach, ag baint úsáid as domhantarraingt agus tacaíocht an domhain seachas go leor prapaí. Le tacaíocht ó fhuaimrian nádúrtha an uisce, tugann an cleachtas seo cuireadh duit teacht, moilliú, scíth a ligean agus athcheangal a dhéanamh; leat féin agus leis na gnéithe timpeall ort. Tá mataí ar fáil ach iad a iarraidh.

Bí liom ar feadh 60 nóiméad ióga cois farraige, ag sileadh ar ardán in aice leis an trá in Cala Major (in aice le Kokomo). Le radhairc ar an bhfarraige agus fuaim na dtonnta, bogaimid trí sheichimh spraíúla fhuinniúla - oiriúnach do gach leibhéal. Múinim i mBéarla nó i nGearmáinis (scéalta grinn san áireamh). Tá mataí ar fáil ach iad a iarraidh.