Cuidiú le daoine aonair máistreacht a fháil ar scileanna láimhseála rothar i ngrúpaí nó ina n - aonar. Ceachtanna a dhíríonn ar na teicnící seo a leanas: Pedal Clipping in & out, Body posture, Gear shifting, Aero positioning, Cornering, Cadence, Up & Down hills, Power Sprinting, Hand positioning.

Foghlaim na bunghnéithe a bhaineann le do luas a reáchtáil agus a mhéadú le béim ar chosc ar ghortú, ar théarnamh, ar theicníc cheart meicnic choirp, ar análú go héifeachtúil, ar fhearas reatha éifeachtach, agus ar mháistreacht a fháil ar cathain a úsáidfear matáin tapa agus mall!

Foghlaim na bunghnéithe a bhaineann le snámh, bíodh tú i do Thosaitheoir nó i do Réamhíocaíocht. Díríonn na ceachtanna snámha ar do theicníc a fheabhsú leis na héagsúlachtaí éagsúla i stíl snámha, análú go héifeachtúil, casadh smeach ceart, do luas a mhéadú, agus druileanna éagsúla a dhéanamh!

Clár Corpacmhainne Saincheaptha atá curtha in oiriúint do do spriocanna sonracha faoi Chleachtadh Ceartaitheach, Cosc ar Dhíobháil, Oiliúint Neart, Aerchóiriú, Croífhorbairt, Soghluaisteacht, Cothromaíocht, Solúbthacht, Aclaíocht agus Plyometrics.

Grúpa ag socrú aclaíochta a fhreastalaíonn ar gach leibhéal aclaíochta le mionathruithe do gach duine de réir mar is gá. Eispéireas spraíúil idirghníomhach le mothú pobail gan bhreithiúnas!