Tabhair anála úire do do chraiceann le sciúr an choirp iomláin. A bhuí le huigeachtaí nádúrtha agus cumhra, baintear cealla marbha go réidh, treisítear an t-imshruthú, agus bíonn an craiceann níos mín, níos boige agus níos lonraí. Foirfe roimh shuathaireacht nó chóireáil, le haghaidh craiceann a análaíonn agus spiorad éadrom. Deasghnáth céadfach le taitneamh a bhaint as gan aon imní

Cóireáil Phearsantaithe Aghaidhe – 60 go 90 nóiméad Tabhair do do chraiceann go díreach an méid a theastaíonn uaidh. Tosaíonn an chóireáil shaincheaptha seo le diagnóis iomlán chun gach céim a chur in oiriúint do do chineál craicinn, do do riachtanais ag an am, agus do do staid mhothúchánach. Glanadh domhain, scafa mín, suathaireacht shuaimhneach, masc spriocdhírithe, séiream agus uachtar oiriúnach: roghnaítear gach rud go cúramach chun do lonrú nádúrtha a nochtadh. Fíor-nóiméad folláine ina gcomhcheanglaítear saineolas, éisteacht agus céadfachas.

Tabhair sos tairbheach do do chorp le suathaireacht atá curtha in oiriúint do do riachtanais: clocha teo le haghaidh scíth dhomhain, suathaireacht Chailifóirneach imfhilleach, suathaireacht Shualannach bheochtmhar, suathaireacht ola Téalannach chun teannas a scaoileadh, nó suathaireacht bambú chun fuinneamh a spreagadh. Tá gach seisiún pearsantaithe agus bíonn atmaisféar bog suaimhneach ann. Lig duit féin a bheith faoi threoir chun scíth iomlán a ligean.

Tabhair nóiméad de scíth iomlán duit féin leis an gcóireáil seo atá spreagtha ag deasghnátha na Seapáine. Sa Spá Cinn, tá suathaireacht chráiniúil, gal, cúram craicinn agus gruaige le chéile chun teannas a scaoileadh, an intinn a shuaimhniú, agus an ghruaig a athbheochan. Nóiméad uathúil, an-suaimhneach chun aire a thabhairt duit féin ó cheann go ladhar.