Faoiseamh don Dromlach, do na Guaillí & don Cheann Díríonn mo shuathaireacht fhíochán domhain go beacht ar na pointí is mó a bhfuil teannas iontu—scaoiltear snaidhmeanna ainsealacha i do dromlach, leáitear an t-armúr gualainne agus scaoiltear teannas an chraicinn go beacht. - Déan teannas an dromlaigh a dhíthógáil ciseal ar chiseal -Díghlasáil rothlóirí na ngualainn le haghaidh soghluaisteacht láithreach - Scaoileadh greim fo-chúilíneach a chruthaíonn tinneas cinn an teiripe struchtúrach seo dóibh siúd a bhfuil strus nó pian orthu agus ar mian leo faoiseamh a fháil, a bheith níos éadroime agus smaoineamh ar bhealach níos soiléire. SCÍTH - ATHNUACHAN - ATÓGÁIL

is eagna leighis nádúrtha é Comhrá is ea gach teagmháil le do Body uathúil a dhéanann cothromú, ag éisteacht leis an méid a theastaíonn uait i ndáiríre. Is cógais bheo plandaí iad na holaí orgánacha a úsáidim, agus tá intleacht fhoirfe an dúlra i ngach ceann acu chun do chealla a chothú. Leis an suathaireacht seo, baintear bacainní chun sreabhadh a athbhunú. Tá a fhios ag do chorp cheana féin conas é féin a leigheas; níl i mo lámha ach cabhrú leis cuimhneamh. Ní fhaigheann tú cóireáil—athcheanglaíonn tú leat féin. Ag filleadh ar an iomláine.

Leigheas Ársa do Shaol an Lae Inniu Faigh blaiseadh de chumhacht athraitheach an tsuathaireachta traidisiúnta Téalannaí Ióga — meascán dinimiciúil d'acupressure, de staideanna ióga cuidithe, agus d'obair ar na línte fuinnimh. Leanann mo chleachtas teicnící atá na céadta bliain d'aois chun: -Teannas a scaoileadh trí bhrú rithimeach -Soghluaisteacht a athbhunú le síneadh treoraithe -Fuinneamh a athchothromú le haghaidh comhchuibheas domhain Déantar an teiripe seo ar mhata, agus tú faoi do chuid éadaí go léir, agus feabhsaíonn sí solúbthacht, maolaíonn sí pian, agus tugann sí beocht nua don chorp agus don intinn. - faoiseamh iomlánaíoch-