Is próiseas bog praiticiúil é Barraí Rochtana a ghlanann an clamhsán meabhrach, an strus agus an carnadh mothúchánach trí 32 phointe ar an gcloigeann a thadhall go héadrom. Cuidíonn an seisiún an-suaimhneach seo leat teannas, ró-smaointeoireacht agus tréanbhrú a scaoileadh—rud a chruthaíonn spás don tsuaimhneas, don shoiléireacht agus don fhéidearthacht. Is minic a fhágann aíonna agus iad ag mothú níos éadroime, níos soiléire agus níos suaimhní sa chorp agus san intinn.

Baineann seisiúin Próiseas na Colainne úsáid as teagmháil bhog agus minicíochtaí fuinniúla sonracha chun strus, tráma agus frithsheasmhacht atá stóráilte sa chorp a scaoileadh. Cuirtear gach seisiún in oiriúint do riachtanais do choirp—leigheas domhain, scíth agus rialú a thacú. Is minic a bhíonn aíonna níos suaimhní, codladh níos fearr acu, níos lú pian orthu, agus mothú orthu go bhfuil siad athcheangailte go hiomlán lena gcorp.

Scaoil blianta de strus agus athshlánú d'athbheochan nádúrtha leis an athchóiriú aghaidhe fuinniúil sómasach seo. Ag baint úsáid as teagmháil bhog agus obair fhuinneamh dhinimiciúil, bogann an seisiún seo teannas aghaidhe, glanann sé fuinneamh marbhánta, agus ardaíonn sé minicíocht an choirp ar fad. Is minic a thuairiscíonn aíonna craiceann níos gile, suaimhneas níos doimhne, agus lonrú a thagann ón taobh istigh—gan snáthaidí, gan aga neamhfhónaimh, ach suaimhneas agus áilleacht dhoimhne, mar a bhí beartaithe ag an dúlra.