Suathaireacht scíthe don chorp iomlán a úsáideann meascán de strócanna fada, réidhe, fuinte, frithchuimilt shéimh agus tapáil rithimeach chun teannas sna matáin a mhaolú, an imshruthú a fheabhsú, agus scíth dhomhain a chur chun cinn. Le linn gnáthsheisiúin, oibrítear do chóireáil go córasach ó cheann go ladhar (nó dírítear ar réimsí áirithe a bhfuil imní fúthu) ag baint úsáid as ola shuathaireachta chothaitheach. Is gnách go mbíonn an brú measartha, agus is féidir é a choigeartú de réir do leibhéal compoird, idir éadrom agus suaimhneach agus measartha daingean.

Is cóireáil réidh phraiticiúil í Teiripe Chráiniasacrach ina n-úsáidtear teagmháil éadrom chun aghaidh a thabhairt ar theannas sna seicní agus sna fíocháin a bhaineann leis an gcóras cráiniasacrach. Tá sé deartha chun teannas a mhaolú, strus a laghdú, tinneas cinn agus pian a mhaolú, agus tacú le próiseas leighis nádúrtha an choirp. Déantar é agus éadach iomlán ort agus tá sé an-suaimhneach.

Úsáidtear brú daingean dírithe agus strócanna mall i Suathaireacht Fíochán Domhain chun na sraitheanna níos doimhne den mhatán agus den fhíochán nasctha a bhaint amach. Tá sé deartha chun teannas ainsealach matánach a scaoileadh, chun snaidhmeanna agus greamaithe matánacha a bhriseadh, agus chun pian leanúnach a mhaolú. Foirfe do lúthchleasaithe, d'oibrithe deisce, nó d'aon duine a bhfuil teannas matánach leanúnach orthu. Déantar an brú a choigeartú i gcónaí chun go mbeidh tú compordach.