Ranganna Pilates, ióga agus folláine le Irene

Corp ag gluaiseacht, intinn shuaimhneach.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Tenerife
Curtha ar fáil ag do theach

Folláine ghrúpa

Tá an t - eispéireas seo deartha chun go mbeidh spraoi agat in éineacht le do theaghlach nó le do chairde agus tú ag tabhairt aire duit féin: rang éadrom dinimiciúil, curtha in oiriúint do gach leibhéal agus aois, foirfe chun cuimhní uathúla a chruthú ar laethanta saoire. Ní rang teicniúil nó éilitheach é seo, ach nóiméad speisialta chun an corp a bhogadh, gáire a dhéanamh, anáil a tharraingt agus do scíth a ligean mar ghrúpa. Treoróidh mé thú le simplíocht ionas gur féidir le gach duine taitneamh a bhaint as, fiú mura ndearna tú riamh cheana é.
€ 25 € 25 an t-aoi
€ 75 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
,
1 uair an chloig

Ióga-laitéis i ngrúpa

Is cumasc milis cumhachtach ióga agus pilates é Yogalates: oibreoimid ar shoghluaisteacht, ar chroí - neart agus ar shíneadh, ag críochnú le machnamh treoraithe chun teannas a scaoileadh agus athcheangal a dhéanamh leat féin. Bíonn an rang ar siúl amuigh faoin aer, ar an bhfaiche, agus an dúlra agus gaoth an oileáin thart timpeall air. Is bealach speisialta é chun aithne a chur ar fhuinneamh barántúil Tenerife agus taitneamh a bhaint as eispéireas folláine atá ar fáil do gach duine.
€ 25 € 25 an t-aoi
€ 75 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
,
1 uair an chloig

Yoga Express

Seisiún ióga an chleachtóra le taithí roimh ré. Pléascadh fuinnimh, nirt agus fócais. Seisiún gearr ach cumhachtach chun do chorp agus d'intinn a ghníomhachtú.
€ 45 € 45 an t-aoi
,
30 nóiméad

Ióga agus machnamh

Seisiún ióga (Hatha, Power, Vinyasa nó Yin) agus machnamh. Rachaidh tú amach le hintinn shoiléir, corp suaimhneach, agus suaimhneas inmheánach. Foirfe más gá duit moilliú, anáil a tharraingt agus athcheangal a dhéanamh leis na bunriachtanais.
€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Mata pilates

Oibrím ar an urlár chun crios an bhoilg agus an croílár a neartú, staidiúir, soghluaisteacht agus cothromaíocht a fheabhsú. Mothú ar lár agus ar chobhsaíocht fhisiciúil agus mhothúchánach. Foirfe más mian leat d'aclaíocht a fheabhsú agus pian droma a chosc, fiú le linn an turais.
€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Corpacmhainn

Oiliúint dhinimiciúil curtha in oiriúint do do leibhéal, chun do chorp a choinneáil láidir agus gníomhach. Cleachtaí cardio agus seasmhachta chun neart, aclaíocht agus feidhmíocht mheitibileach a fheabhsú. Mothóidh tú láidir, spreagtha agus le dáileog mhaith endorphins. Foirfe mura mian leat luas a chailleadh agus tú ag taisteal.
€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Irene chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 3 léirmheas

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
20 bliain de thaithí
Is múinteoir Hatha Vinyasa Yoga, Pilates mata agus meaisíní mé agus is traenálaí pearsanta mé
Cóitseálaí a bhfuil duaiseanna buaite aici
Bhuaigh mé an teideal ELITE i Bodyvive de Les Mills.
Dioplóma san eolaíocht spóirt
Chomh maith le staidéar a dhéanamh ar spóirt, fuair mé oiliúint i Pilates, ióga, folláine agus acquagym.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Óstálann Irene mar ghnólacht

Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 45 Ó € 45 an t-aoi
Cealú saor in aisce

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?

Ranganna Pilates, ióga agus folláine le Irene

Corp ag gluaiseacht, intinn shuaimhneach.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Tenerife
Curtha ar fáil ag do theach
€ 45 Ó € 45 an t-aoi
Cealú saor in aisce

Folláine ghrúpa

Tá an t - eispéireas seo deartha chun go mbeidh spraoi agat in éineacht le do theaghlach nó le do chairde agus tú ag tabhairt aire duit féin: rang éadrom dinimiciúil, curtha in oiriúint do gach leibhéal agus aois, foirfe chun cuimhní uathúla a chruthú ar laethanta saoire. Ní rang teicniúil nó éilitheach é seo, ach nóiméad speisialta chun an corp a bhogadh, gáire a dhéanamh, anáil a tharraingt agus do scíth a ligean mar ghrúpa. Treoróidh mé thú le simplíocht ionas gur féidir le gach duine taitneamh a bhaint as, fiú mura ndearna tú riamh cheana é.
€ 25 € 25 an t-aoi
€ 75 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
,
1 uair an chloig

Ióga-laitéis i ngrúpa

Is cumasc milis cumhachtach ióga agus pilates é Yogalates: oibreoimid ar shoghluaisteacht, ar chroí - neart agus ar shíneadh, ag críochnú le machnamh treoraithe chun teannas a scaoileadh agus athcheangal a dhéanamh leat féin. Bíonn an rang ar siúl amuigh faoin aer, ar an bhfaiche, agus an dúlra agus gaoth an oileáin thart timpeall air. Is bealach speisialta é chun aithne a chur ar fhuinneamh barántúil Tenerife agus taitneamh a bhaint as eispéireas folláine atá ar fáil do gach duine.
€ 25 € 25 an t-aoi
€ 75 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
,
1 uair an chloig

Yoga Express

Seisiún ióga an chleachtóra le taithí roimh ré. Pléascadh fuinnimh, nirt agus fócais. Seisiún gearr ach cumhachtach chun do chorp agus d'intinn a ghníomhachtú.
€ 45 € 45 an t-aoi
,
30 nóiméad

Ióga agus machnamh

Seisiún ióga (Hatha, Power, Vinyasa nó Yin) agus machnamh. Rachaidh tú amach le hintinn shoiléir, corp suaimhneach, agus suaimhneas inmheánach. Foirfe más gá duit moilliú, anáil a tharraingt agus athcheangal a dhéanamh leis na bunriachtanais.
€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Mata pilates

Oibrím ar an urlár chun crios an bhoilg agus an croílár a neartú, staidiúir, soghluaisteacht agus cothromaíocht a fheabhsú. Mothú ar lár agus ar chobhsaíocht fhisiciúil agus mhothúchánach. Foirfe más mian leat d'aclaíocht a fheabhsú agus pian droma a chosc, fiú le linn an turais.
€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig

Corpacmhainn

Oiliúint dhinimiciúil curtha in oiriúint do do leibhéal, chun do chorp a choinneáil láidir agus gníomhach. Cleachtaí cardio agus seasmhachta chun neart, aclaíocht agus feidhmíocht mheitibileach a fheabhsú. Mothóidh tú láidir, spreagtha agus le dáileog mhaith endorphins. Foirfe mura mian leat luas a chailleadh agus tú ag taisteal.
€ 60 € 60 an t-aoi
,
1 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Irene chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 3 léirmheas

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
20 bliain de thaithí
Is múinteoir Hatha Vinyasa Yoga, Pilates mata agus meaisíní mé agus is traenálaí pearsanta mé
Cóitseálaí a bhfuil duaiseanna buaite aici
Bhuaigh mé an teideal ELITE i Bodyvive de Les Mills.
Dioplóma san eolaíocht spóirt
Chomh maith le staidéar a dhéanamh ar spóirt, fuair mé oiliúint i Pilates, ióga, folláine agus acquagym.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Óstálann Irene mar ghnólacht

Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?