Ióga Le Samantha
Cibé an bhfuil tú úrnua don ióga nó má tá tú ag cleachtadh ar feadh na mblianta, tá mo ranganna deartha do gach duine. Fágfaidh tú ag mothú go bhfuil tú ar an talamh, go bhfuil tú níos ceangailte, agus go bhfuil tú athchóirithe go domhain.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Atlanta
Curtha ar fáil ag do theach
Vinyasa Yoga
€ 34 an t-aoi,
1 uair an chloig
Sreabhadh láidir faoi stiúir anála atá deartha chun teas, neart agus fócas a thógáil. Sa rang seo, bogaimid le hintinn anáil a nascadh le gluaiseacht i rithim sheasta a thugann dúshlán an choirp agus na hintinne araon. Bí ag súil le seicheamh dinimiciúil, aistrithe cruthaitheacha, agus spás chun d'imeall a iniúchadh. Bí réidh le bogadh, le cur allais agus le hathshocrú.
Sreabhadh Mall
€ 34 an t-aoi,
1 uair an chloig
Sreabhadh aireach, faoi thionchar anála a bhogann ar luas níos moille. Tugann an rang seo cuireadh duit moilliú síos, gach staidiúir a mhothú go hiomlán, agus neart a chothú trí smacht agus feasacht. Bí ag súil le haistrithe tuisceanacha, sealúchais níos faide, agus spás chun do chleachtas a dhoimhniú ón taobh istigh amach. Bunús, dúshlánach agus inrochtana do gach leibhéal.
Ióga aisiríoch
€ 34 an t-aoi,
1 uair an chloig
Is éard atá i gceist leis an rang seo ná moilliú agus teacht ar ais chugat féin. Trí shuaimhneas, anáil agus gluaiseacht mhín, cruthóimid spás chun teannas a scaoileadh agus do néarchóras a athshocrú. Cleachtas ciúin chun cabhrú leat mothú níos bunúsaí, níos suaimhní agus níos ceangailte. Foirfe do gach leibhéal.
In Studio - Restorative Yoga
€ 38 an t-aoi,
1 uair an chloig
IN Studio - Baineann an rang seo le moilliú agus teacht ar ais chugat féin. Trí shuaimhneas, anáil agus gluaiseacht mhín, cruthóimid spás chun teannas a scaoileadh agus do néarchóras a athshocrú. Cleachtas ciúin chun cabhrú leat mothú níos bunúsaí, níos suaimhní agus níos ceangailte. Foirfe do gach leibhéal.
I Stiúideo - Vinyasa Yoga
€ 38 an t-aoi,
30 nóiméad
IN STUDIO (TÉITE ROGHNACH) Sreabhadh láidir faoi stiúir anála atá deartha chun teas, neart agus fócas a thógáil. Sa rang seo, bogaimid le hintinn anáil a nascadh le gluaiseacht i rithim sheasta a thugann dúshlán an choirp agus na hintinne araon. Bí ag súil le seicheamh dinimiciúil, aistrithe cruthaitheacha, agus spás chun d'imeall a iniúchadh. Tar réidh le bogadh, le cur allais agus le hathshocrú.
I Stiúideo - Sreabhadh Mall
€ 38 an t-aoi,
1 uair an chloig
IN STUDIO (TÉITE ROGHNACH) Sreabhadh aireach, anála - tiomáinte a bhogann ar luas níos moille. Tugann an rang seo cuireadh duit moilliú síos, gach staidiúir a mhothú go hiomlán, agus neart a chothú trí smacht agus feasacht. Bí ag súil le haistrithe tuisceanacha, sealúchais níos faide, agus spás chun do chleachtas a dhoimhniú ón taobh istigh amach. Bunús, dúshlánach agus inrochtana do gach leibhéal.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Samantha chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 5 bliana
Múinteoir ióga lánaimseartha. Stíleanna: Vinyasa, Aisiríoch, Dealbh, Sreabhadh Mall, Cathaoirleach, Yoga Nidra
Buaicphointe gairme
Mhúin mé ióga ar bord cúrsála féile ceoil!
Oideachas agus oiliúint
Deimhniú Teagaisc Ióga 200 uair an chloig. Mhúin mé breis agus 3500 rang
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna in Atlanta, Marietta, Alpharetta agus Brookhaven. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Ó € 34 an t-aoi
€ 128 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?