Lig do scíth agus faigh do chuid fuinnimh ar ais leis an suathaireacht spriocdhírithe 30 nóiméad seo. Roghnaigh idir suathaireacht ar an tábla nó suathaireacht agus tú i do shuí sa chathaoir—tugaim liom an trealamh agus na soláthairtí riachtanacha go léir. Tabhair faoi deara: tá an seisiún gairid seo deartha chun díriú go dian ar réimse fadhb ar leith amháin (m.sh., an muineál, na gualainn, íochtar an droma, nó na cosa) seachas cóireáil don chorp iomlán. Cuir do spriocdhíriú in iúl dom agus tú ag déanamh áirithinte! Cinntigh go mbeidh spás glan 6x6 troigh agat má roghnaíonn tú an tábla. ‍**CAITHFIDH SÉ A BHEITH LAISTIGH**

Bain sult as an scíth is fearr riamh lenár suathaireacht chlasaiceach Shualannach. Ag baint úsáid as strócanna fada sleamhnacha chun teannas a mhaolú agus an imshruthú a fheabhsú, leánn an chóireáil seo an strus ar shiúl agus dírítear ar áiteanna tinn ar leith. ** CAITHFIDH SÉ A BHEITH LAISTIGH**

Leis an teicníc cupping sleamhnach, spreagtar scaoileadh na bhfíochán domhain gan na marcanna diana ciorclacha a fhágáil ina dhiaidh a bhaineann go traidisiúnta le cupping gan ghluaiseacht. Críochnaíonn an suathaireacht le tuáillí teo ar na cosa. **CAITHFIDH SÉ A BHEITH LAISTIGH**

Faigh scíth le Gua Sha. Ag baint úsáide as uirlis cruach dosmálta ar chaighdeán gairmiúil, gluaiseann mé feadh snáithíní matáin chun teannas a leá go héifeachtach, snaidhmeanna tréan a bhriseadh, agus feabhas mór a chur ar scaipeadh. Críochnaíonn an suathaireacht le tuáillí teo ar na cosa. **NÍ MÓR É A DHÉANAMH LAISTIGH**

Dírigh ar na sraitheanna domhain matán agus ar na snaidhmeanna ainsealacha lenár suathaireacht theiripeach Fíochán Domhain. Ag baint úsáid as brú láidir agus strócanna mall, scaoileann muid teannas tréan chun soghluaisteacht a fheabhsú agus chun limistéir theannais a scíth a ligean. Tuáillí teo ar na cosa ag deireadh an suathaireachta. **CAITHFIDH SÉ A BHEITH LAISTIGH**

Bain sult as na buntáistí suaimhneacha a bhaineann le draenáil limfeach láimhe gan an timpeallacht chliniciúil a bheith i gceist. Cuidíonn an suathaireacht shéimh éadrom seo le pótaí éadroma a laghdú, tacú le cúrsaíocht na fola agus scíth dhomhain a chur chun cinn. Tabhair faoi deara: Tá an tseirbhís seo ann le haghaidh folláine ghinearálta agus scíthe amháin. Ní áirítear leis draenáil iarthionnachtach, feistí meicniúla (tobáin, caidéil), nó fillte comhbhrúite. **NÍ MÓR GO mBEIDH SÉ LAISTIGH**