Corpacmhainn & Folláine le Kiana

Pilates Deimhnithe & Teagascóir Ióga | Sound Bath Practioner
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach

Rang Grúpa - Mat Pilates Basics

€ 43 ,
1 uair an chloig
Foghlaim bunsraitheanna Pilates sa rang mata seo atá oiriúnach do thosaitheoirí atá deartha chun cabhrú leat bogadh le neart, le smacht agus le muinín. Ag díriú ar fhoirm cheart, ar chroí - rannpháirtíocht, agus ar obair anála, cruthóidh tú bunús láidir chun tacú le do chleachtas Pilates agus le do ghluaiseacht laethúil. Rang 45 nóiméad Cuir teachtaireacht chugam mura n - oibríonn an t - am seo le do sceideal

Rang Grúpa - Ióga nó Yogalates

€ 43 ,
1 uair an chloig
Tabhair cumhacht na gluaiseachta aireach chuig do chiorcal. Tá an rang príobháideach seo do ghrúpaí beaga deartha do suas le 5 rannpháirtí, rud a fhágann gurb é an bealach foirfe é chun bogadh, nascadh agus athmhuirearú le chéile. Cibé acu an roghnaíonn tú sreabhadh fuinniúil Vinyasa Yoga nó cumasc neartaithe de Yogalates, tá gach seisiún curtha in oiriúint do riachtanais, d'fhuinneamh agus do leibhéal taithí do ghrúpa.

Rang Grúpa - Mat Pilates

€ 61 
€ 180 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
,
1 uair an chloig
Cothromaíocht a neartú, a fhadú agus a athchóiriú le cleachtadh mata Pilates lánchoirp. Ag baint úsáid as do mheáchan coirp agus d'anáil amháin, díríonn an rang seo ar chroí - neart domhain a thógáil, staidiúir a fheabhsú, agus solúbthacht a mhéadú. Tá gach seicheamh deartha chun feasacht choirp, ailíniú agus rialú a fheabhsú - rud a chabhraíonn leat bogadh gan stró ar an mata agus lasmuigh de. Cuir teachtaireacht chugam mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.

Ióga & Yogalates Privates/Duets

€ 86 ,
1 uair an chloig
Gluaiseacht aireach eispéiris a dearadh duitse amháin. Sna seisiúin phríobháideacha nó duet seo, gheobhaidh tú treoir phearsantaithe chun cabhrú leat do chleachtas a dhoimhniú, neart a chothú, agus cothromaíocht a athbhunú i do chorp agus i d'intinn. Cibé acu an bhfuil tú ag lorg sreabhadh ióga dinimiciúil nó cumasc ióga agus Pilates (Yogalates), tá gach rang saincheaptha do do spriocanna, d'fhuinneamh agus do stíl mhaireachtála. Cuir teachtaireacht chugam mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.

Folcadán Fuaime - Príobháideach/Duet/Grúpa

€ 86 ,
1 uair an chloig
Timpeallaithe ag creathanna suaimhneacha na mbabhlaí amhránaíochta criostail. Tá an t - eispéireas seo oscailte do gach rud - níl aon chúlra machnaimh ag teastáil. Níl ort ach luí siar, bí compordach, agus lig do na minicíochtaí fuaime nigh tharat. I measc na dtorthaí tá: mothú níos éadroime, níos bunúsaí agus athnuaite. Foirfe do thaistealaithe aonair, do lánúineacha nó do ghrúpaí atá ag iarraidh scíth a ligean agus cineál uathúil folláine a bhlaiseadh. Cuir teachtaireacht chugam le haghaidh tuilleadh sonraí agus mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.

Pilates Reformer - Privates/Duets

€ 151 ,
1 uair an chloig
Neartaigh, fadaigh agus ailínigh le seisiúin athchóirithe phearsantaithe. Tairgeann roghanna príobháideacha (1:1) agus duet (2:1) ríomhchlárú saincheaptha, gluaiseacht croí - dhírithe, agus treoir bunaithe ar ailíniú chun do spriocanna a bhaint amach. Foirfe do gach leibhéal, ó thosaitheoirí go hardleibhéal. Seol teachtaireacht le haghaidh tuilleadh sonraí agus mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Kiana chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
8 mbliana de thaithí
Deimhniú cuimsitheach 500 uair an chloig ar chách Gaireas Pilates; 200 RYT
Teagascóir pilates den scoth ainmnithe
Bhí mé i measc na 50 teagascóir pilates is fearr sna Stáit Aontaithe ag Equinox ar feadh 3 bliana.
Deimhnithe Pilates
Táim deimhnithe leis an gClár Náisiúnta Deimhniúcháin Pilates agus Polestar.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna in Los Angeles, Pearblossom agus Santa Clarita. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin: Pasadena, California, 91106, Stáit Aontaithe Mheiriceá

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 21 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 43 
Cealú saor in aisce

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?

Corpacmhainn & Folláine le Kiana

Pilates Deimhnithe & Teagascóir Ióga | Sound Bath Practioner
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach
€ 43 
Cealú saor in aisce

Rang Grúpa - Mat Pilates Basics

€ 43 ,
1 uair an chloig
Foghlaim bunsraitheanna Pilates sa rang mata seo atá oiriúnach do thosaitheoirí atá deartha chun cabhrú leat bogadh le neart, le smacht agus le muinín. Ag díriú ar fhoirm cheart, ar chroí - rannpháirtíocht, agus ar obair anála, cruthóidh tú bunús láidir chun tacú le do chleachtas Pilates agus le do ghluaiseacht laethúil. Rang 45 nóiméad Cuir teachtaireacht chugam mura n - oibríonn an t - am seo le do sceideal

Rang Grúpa - Ióga nó Yogalates

€ 43 ,
1 uair an chloig
Tabhair cumhacht na gluaiseachta aireach chuig do chiorcal. Tá an rang príobháideach seo do ghrúpaí beaga deartha do suas le 5 rannpháirtí, rud a fhágann gurb é an bealach foirfe é chun bogadh, nascadh agus athmhuirearú le chéile. Cibé acu an roghnaíonn tú sreabhadh fuinniúil Vinyasa Yoga nó cumasc neartaithe de Yogalates, tá gach seisiún curtha in oiriúint do riachtanais, d'fhuinneamh agus do leibhéal taithí do ghrúpa.

Rang Grúpa - Mat Pilates

€ 61 
€ 180 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
,
1 uair an chloig
Cothromaíocht a neartú, a fhadú agus a athchóiriú le cleachtadh mata Pilates lánchoirp. Ag baint úsáid as do mheáchan coirp agus d'anáil amháin, díríonn an rang seo ar chroí - neart domhain a thógáil, staidiúir a fheabhsú, agus solúbthacht a mhéadú. Tá gach seicheamh deartha chun feasacht choirp, ailíniú agus rialú a fheabhsú - rud a chabhraíonn leat bogadh gan stró ar an mata agus lasmuigh de. Cuir teachtaireacht chugam mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.

Ióga & Yogalates Privates/Duets

€ 86 ,
1 uair an chloig
Gluaiseacht aireach eispéiris a dearadh duitse amháin. Sna seisiúin phríobháideacha nó duet seo, gheobhaidh tú treoir phearsantaithe chun cabhrú leat do chleachtas a dhoimhniú, neart a chothú, agus cothromaíocht a athbhunú i do chorp agus i d'intinn. Cibé acu an bhfuil tú ag lorg sreabhadh ióga dinimiciúil nó cumasc ióga agus Pilates (Yogalates), tá gach rang saincheaptha do do spriocanna, d'fhuinneamh agus do stíl mhaireachtála. Cuir teachtaireacht chugam mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.

Folcadán Fuaime - Príobháideach/Duet/Grúpa

€ 86 ,
1 uair an chloig
Timpeallaithe ag creathanna suaimhneacha na mbabhlaí amhránaíochta criostail. Tá an t - eispéireas seo oscailte do gach rud - níl aon chúlra machnaimh ag teastáil. Níl ort ach luí siar, bí compordach, agus lig do na minicíochtaí fuaime nigh tharat. I measc na dtorthaí tá: mothú níos éadroime, níos bunúsaí agus athnuaite. Foirfe do thaistealaithe aonair, do lánúineacha nó do ghrúpaí atá ag iarraidh scíth a ligean agus cineál uathúil folláine a bhlaiseadh. Cuir teachtaireacht chugam le haghaidh tuilleadh sonraí agus mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.

Pilates Reformer - Privates/Duets

€ 151 ,
1 uair an chloig
Neartaigh, fadaigh agus ailínigh le seisiúin athchóirithe phearsantaithe. Tairgeann roghanna príobháideacha (1:1) agus duet (2:1) ríomhchlárú saincheaptha, gluaiseacht croí - dhírithe, agus treoir bunaithe ar ailíniú chun do spriocanna a bhaint amach. Foirfe do gach leibhéal, ó thosaitheoirí go hardleibhéal. Seol teachtaireacht le haghaidh tuilleadh sonraí agus mura n - oibríonn na hamanna seo le do sceideal.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Kiana chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Traenálaí pearsanta
8 mbliana de thaithí
Deimhniú cuimsitheach 500 uair an chloig ar chách Gaireas Pilates; 200 RYT
Teagascóir pilates den scoth ainmnithe
Bhí mé i measc na 50 teagascóir pilates is fearr sna Stáit Aontaithe ag Equinox ar feadh 3 bliana.
Deimhnithe Pilates
Táim deimhnithe leis an gClár Náisiúnta Deimhniúcháin Pilates agus Polestar.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna in Los Angeles, Pearblossom agus Santa Clarita. Le háirithint a dhéanamh i láthair eile, is féidir leat teachtaireacht a chur chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin: Pasadena, California, 91106, Stáit Aontaithe Mheiriceá

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 21 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?