Is eispéireas é a athraíonn aon cheiliúradh ina nóiméad scíthe. Deartha chun d'aíonna a scíth a ligean agus fuinneamh a thabhairt dóibh, oiriúnach go foirfe do bhreithlaethanta, do chóisirí slán, do bhroinsí, d'imeachtaí nó d'aon ócáid speisialta. Níl uait ach spás ar féidir linn é a athrú go spá. Tá an t-eispéireas seo ar fáil do ghrúpaí 4 dhuine nó níos mó. “D'fhéadfadh táillí taistil a bheith i bhfeidhm ag brath ar infhaighteacht páirceála ag suíomh an aoi.”

Maidir le Dolores agus ró-ualach, is é an Massaje seo an rogha is fearr duit. Cuideoidh sé leat le snáitheanna agus teannas matáin a bhaint. Cuirtear brú mall, daingean, domhain i bhfeidhm le meirg, bos nó uillinn, a mhéadaíonn de réir a chéile. “D'fhéadfadh táillí taistil a bheith i bhfeidhm ag brath ar an bpáirceáil atá ar fáil ag suíomh an aoi.”

Tá Suathaireacht na Téalainne ar cheann de na suathaireachtaí is mó éilimh i saol na folláine. Is éard atá ann ná comhcheangal de chomhbhrú, brúphointe agus síneadh éighníomhach na matán agus na n-alt. Déantar é ar urlár nó ar shínteoir. “D'fhéadfadh táillí taistil a bheith i bhfeidhm ag brath ar an bpáirceáil atá ar fáil ag suíomh an aoi.”

Cuidíonn an Suathaireacht seo leat an teannas atá carntha sa chorp a scaoileadh agus tugann sí chuig cosán na suaimhnis agus na cothromaíochta inmheánaí thú, ag baint úsáid as gluaiseachtaí mín rithimeacha a thugann scíth dhomhain duit. “D'fhéadfadh táillí taistil a bheith i bhfeidhm ag brath ar an bpáirceáil atá ar fáil ag suíomh an aoi.”

Tá éifeachtaí an-dearfacha ag an suathaireacht seo ar ár gcorp, agus ceann de na buntáistí a bhaineann léi ná feabhas a chur ar an imshruthú fola agus ar an gcóras imdhíonachta. Is éard atá i gceist leis ná na ganglaim limfeacha a oscailt, agus gluaiseachtaí agus pumpálacha réidhe a dhéanamh. (Tá an suathaireacht draenála limfe seo beartaithe chun críocha folláine agus scíthe amháin. Ní cóireáil i ndiaidh obráide é agus níl sé oiriúnach le haghaidh téarnaimh i ndiaidh obráide.) “D'fhéadfadh táillí taistil a bheith i bhfeidhm ag brath ar an bpáirceáil atá ar fáil ag suíomh an aoi.”

Dearadh an suathaireacht 90 nóiméad seo chun ró-ualach matán a oibriú go hiomlán, snaidhmeanna a scaoileadh, agus strusanna carntha a dhíscaoileadh. Leis an bhfad breise is féidir teicnící a chur i bhfeidhm ar bhealach níos mionsonraithe agus níos doimhne, rud a thairgeann faoiseamh níos iomláine agus níos buaine. Le brú mall daingean, ag baint úsáid as méaraí, bosa nó uillinneacha. Tá síneadh i stíl na Téalainne ann freisin chun na teicnící thuas a chomhlánú. “D'fhéadfadh táillí taistil a bheith i bhfeidhm ag brath ar an bpáirceáil atá ar fáil ag suíomh an aoi.”