Suathaireacht den scoth 60 nóiméad atá deartha chun cabhrú leat athshocrú go tapa. Díreoimid ar mhaolú teannais don mhuineál/do na gualainn, d'uas an droma, d'íos an droma, agus ar strus ó thaisteal nó ó laethanta fada oibre. Déantar an brú a shaincheapadh ó éadrom go daingean. Tá iontógáil thapa, socrú glan gairmiúil agus bailchríoch shuaimhneach san áireamh ionas go mbraithfidh tú níos éadroime agus níos suaimhní an lá céanna.

An seisiún is mó a mholaim chun fíorthorthaí a fháil. Leis an suathaireacht 90 nóiméad seo, bíonn am ann chun obair níos doimhne a dhéanamh agus chun díriú go sonrach ar na háiteanna a bhfuil fadhbanna agat—an muineál/na gualainn, íochtar an droma, na cromáin agus na cosa. Oiriúnach go foirfe do staidiúir deisce, do righneas taistil agus do choirp ghníomhacha. Déantar an brú a shaincheapadh agus an seisiún a rialú ionas go bhfaighidh tú faoiseamh gan a bheith traochta ina dhiaidh sin.

An t-eispéireas préimhe iomlán. Tugann 120 nóiméad am dúinn aghaidh a thabhairt ar do chorp iomlán agus dul go domhain san áit is mó a theastaíonn sé uait—agus an seisiún fós ina sheisiún suaimhneach. Iontach le haghaidh teannas ainsealach, strus mór, nó téarnamh an choirp iomláin tar éis seachtainí diana, babhtaí traenála nó taistil. Tá iontógáil chuimsitheach, obair dhomhain dhírithe agus críoch atá dírithe ar théarnamh san áireamh ionas go mbraithfidh tú athbheoite.