Síneadh Cuidithe le Andy
Cóitseálaí aclaíochta oilte atá speisialaithe i soghluaisteacht agus síneadh cuidithe chun solúbthacht a fheabhsú, raon gluaiseachta a mhéadú, téarnamh a luathú, agus feidhmíocht fhoriomlán a fheabhsú.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Orlando
Curtha ar fáil ag do theach
Seisiún Sínte Spriocdhírithe
Roghnaigh seisiún sínte cuid uachtarach nó íochtarach an choirp le cúnamh, a mhaireann 30 nóiméad agus atá curtha in oiriúint do do riachtanais. Cuidíonn an seisiún praiticiúil seo le teannas sna matáin a mhaolú, le solúbthacht a fheabhsú agus le do raon gluaiseachta nádúrtha a mhéadú. Foirfe chun díriú ar chodanna a bhraitheann teann, righin nó róshaothraithe agus gluaiseacht agus téarnamh níos fearr á gcur chun cinn ag an am céanna.
€40 €40 an t-aoi
, 30 nóiméad
Faoiseamh Tapa do Mhatáin
Scaoil teannas sna matáin leis an seisiún 30 nóiméad seo de ghunna suathaireachta don chorp iomlán. Ag baint úsáid as cnagadh tapa rialaithe, cuidíonn an gunna suathaireachta le matáin theann a scaoileadh, an imshruthú a fheabhsú, pian a laghdú, tacú le téarnamh agus scíth a chur chun cinn. Foirfe i ndiaidh traenála, taistil, nó aon uair a theastaíonn beocht ó do chorp.
€40 €40 an t-aoi
, 30 nóiméad
Athbhútáil na Colainne Ar Fad
Bain triail as seisiún sínte cuidithe 50 nóiméad don chorp iomlán atá deartha chun teannas sna matáin a laghdú, solúbthacht a fheabhsú agus do raon gluaiseachta a mhéadú. Cuimsíonn an seisiún praiticiúil seo obair dhírithe ar an muineál, ar na cosa, agus ar ghrúpaí matán níos lú, chomh maith le teiripe gunna suathaireachta ar na príomh-mhatáin chun faoiseamh agus téarnamh breise a thabhairt.
€71 €71 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Teaghrán agus Athshlánú Teaghrán
Faigh an chuid is fearr den dá theicníc téarnaimh in aon seisiún amháin 60 nóiméad. Bain sult as síneadh cuidithe 30 nóiméad a dhíríonn ar uachomhlacht nó ar íochomhlacht, agus ina dhiaidh sin cóireáil gunna suathaireachta 30 nóiméad chun teannas sna matáin a mhaolú, an imshruthú a fheabhsú agus tacú le téarnamh. Foirfe chun righneas a mhaolú, soghluaisteacht a fheabhsú agus chun go mbeidh tú athnuaite.
€71 €71 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Eispéireas Téarnaimh Préimhe
Faigh do chuid fuinnimh ar ais leis an seisiún téarnaimh 90 nóiméad seo ina mbeidh síneadh cuidithe 50 nóiméad pearsantaithe don chorp iomlán agus ina dhiaidh sin cóireáil gunna suathaireachta 30 nóiméad. Tá an seisiún seo, atá deartha chun soghluaisteacht a fheabhsú, teannas matán a laghdú agus tacú le téarnamh, foirfe tar éis taistil, traenála nó laethanta fada ar do chosa. Fág an áit agus tú níos scaoilte, athnuaite agus réidh le bogadh go héasca.
€97 €97 an t-aoi
, 1 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Andy chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 13 léirmheas
Mo cháilíochtaí
Taithí 4 bliana
Cóitseálaí sínte agus soghluaisteachta le 4+ bliana de thaithí ag cabhrú le cliaint gluaiseacht níos fearr agus mothú go hiontach.
Oideachas agus oiliúint
Tá Deimhniú Traenálaí Pearsanta NPTI agam
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
Orlando, Florida, 32806, Stáit Aontaithe Mheiriceá
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 21 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 1 aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€40 Ó €40 an t-aoi
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?