Cuir feabhas ar do shuathaireacht le clocha teolaí mín a leánn teannas, a fheabhsaíonn an scaipeadh agus a chuireann scíth dhomhain chun cinn. Cuireann an breiseán cloiche the seo le d'eispéireas le teas compordach agus buntáistí teiripeacha.

Cuir feabhas ar do shuathaireacht le teiripe cuachán—teicníc ársa ina n-úsáidtear súchán séimh chun scaipeadh fola a threisiú, teannas domhain sna matáin a mhaolú, agus tacú le díthocsainiú. Foirfe chun pian a mhaolú, chun téarnamh agus chun cothromaíocht nádúrtha a athbhunú sa chorp.

Faigh Teagmháil Chothaitheach. Tá an suathaireacht shuaimhneach seo curtha in oiriúint do mháithreacha atá ag iompar clainne chun teannas a mhaolú, at a laghdú, agus scíth a chur chun cinn. Deartha chun tacú leatsa agus le do leanbh trí gach céim den toircheas le cúram sábháilte, cothaitheach.

Lig do scíth a ligean go domhain le suathaireacht the Shualannach atá te, bog agus réidh, atá deartha chun do chorp a shuaimhniú agus d'intinn a shocrú. Laghdaíonn strócanna séimhe, rithimeacha teannas, feabhsaíonn siad an scaipeadh, agus fágann siad tú ag mothú go bhfuil tú athnuaite, cothrom, agus go hiomlán ar do shuaimhneas.

Faigh taithí ar ealaín chneasaithe na Suathaireachta Traidisiúnta Téalainnise, ina gcuirtear acupressure, síneadh cuidithe, agus comhbhrú rithimeach le chéile chun solúbthacht a fheabhsú, teannas a mhaolú, agus sreabhadh fuinnimh a athbhunú do chorp, d'intinn agus do spiorad cothrom.

Baineann suathaireacht Shiatsu úsáid as brú spriocdhírithe méar feadh conairí fuinnimh chun cothromaíocht a athbhunú, strus a mhaolú, agus leigheas nádúrtha a chur chun cinn. Tacaíonn an modh Seapánach seo le folláine fhisiciúil, mhothúchánach agus fhuinniúil ar bhealach an-teiripeach.