Scaoil strus an lae agus athshlánigh an chothromaíocht leis an suathaireacht lánchorp seo a chuireann ar do shuaimhneas go hiomlán. Le teagmháil bhog, sreabhadh mín suaimhneach, suathaireacht fhada ar an scornach agus ar an gcloigeann, laghdaíonn gach teagmháil imní, teannas agus tuirse mheabhrach. Foirfe dóibh siúd atá ag lorg féinchúraim shuaimhneach, scíth dhomhain, agus cabhair chun codladh níos fearr a fháil. Cuir feabhas ar d'eispéireas le hUASGHRÁDÚ A IARRADH: • Clocha Te +$30/duine • Clocha Teo+Tuáille, Galú Coirp+Aghaidhe +$60/duine • 30 nóiméad breise leis an seisiún +$75/duine

Mar chomhlánú do d'fhoireann réamhbhreithe, is eol go maolaíonn mo shuathaireachtaí brú míne ach spriocdhírithe do mháithreacha atá le teacht míchompord muineál, droma, cromáin agus cos, agus go gcabhraíonn siad leat an codladh níos doimhne agus níos fearr sin atá uait a fháil, agus go gcothaíonn siad tú féin agus do leanbh.Cuirtear piliúr taoibh toirchis do chorp iomlán nó piliúr comhrianta don 3ú ráithe ar fáil chun do chompord a chinntiú. NÓTA: NÍ suathaireacht chun tinneas clainne a spreagadh é seo. UIASCHAIGH UASGHRÁDÚ: • Clocha Te +$30/duine • 30 nóiméad breise leis an seisiún +$75/duine

Idir bash lá breithe & teacht le chéile teaghlaigh, oíche na gcailíní agus fanacht cara, tá d'uasghrádú ar eispéireas suathaireachta síochána anseo. CONAS A OIBRÍONN SÉ: • Roghnaigh 3 -5 Aoi (is ionann é agus 3 -5 uair an chloig) • Líon neamhtheoranta rannpháirtithe (NÓTA: Is féidir freastal ar 5 dhuine ag 10 nóiméad an ceann i gceann 1 uair an chloig) • Roghnaíonn tú fad na suathaireachta do gach duine (m.sh. 10, 20, 30, nó 60 nóiméad/psn) • Féadfaidh na rannpháirtithe rothlú isteach gan bhac nó am seirbhíse ar leith a thabhairt dóibh • Teiripeoir 1 Mhála san áireamh* *Iarr Teiripeoir Breise +$ 150/uair an chloig

Athshocraigh do chorp tar éis taisteal fada gnó nó saoire leis an teiripe suathaireachta athbheochana seo. Ag baint úsáid as teicnící daingne, aisiríocha ó theiripe phointe truicir go suathaireacht dhomhain spriocdhírithe chun cabhrú le tuirse, at, snaidhmeanna, teannas, agus mearbhall meabhrach de bharr tuirse aerthurais, suí fada, agus athruithe hormónacha a laghdú. Bíodh mothú athnuaite, níos scaoilte, athluchtaithe, agus réidh le dul agat. UASGHRÁDÚ AN IARRATAIS: • Clocha Te +$30/duine • Clocha Teo+Tuáille, Galú Coirp+Aghaidhe +$60/duine • 30 nóiméad breise leis an seisiún +$75/duine

Is éard atá sa turas sioncronaithe seo ná suathaireacht 4 lámh uathúil a ligeann duit an méid a bhraitheann do pháirtí a mhothú i ndáiríre. Tosaíonn tú leis an teiripeoir a roghnaigh tú ag tabhairt isteach i scíth iomlán thú. Athraíonn na teiripeoirí agus úsáideann an dara teiripeoir a theagmháil chruthaitheach chun tú a thabhairt isteach i saol níos mó d'éalú comhroinnte speisialta. Is féidir leat do thaithí a mhéadú tuilleadh le hUASGHRÁDÚ ARNA nIARRAIDH: • Clocha Teo +$30/duine • Clocha Teo+Tuáillí, Galú Coirp+Aghaidhe +$60/duine • 30 nóiméad breise leis an seisiún +$75/duine

Beirt theiripeoirí. 4 lámh. Saoire dhodhearmadta amháin. Dúbailt na lámha, dúbailt an mhothaithe, dúbailt an leighis. Tá beirt theiripeoirí suathaireachta (1-Fireannach, 1-Baineannach) sa t-eispéireas neamhchoitianta agus sómasach seo ag obair le chéile ar chorp amháin, le haghaidh cóireáil thumthach. Is eispéireas sómasach féinchúraim é a thugann aird ar leith ar do chorp ar fad. UIASCHAIGH UASGHRÁDÚ: • Clocha Teo +$30/duine • Clocha Teo+Tuáille, Galú Coirp+Aghaidhe +$60/duine • 30 nóiméad breise leis an seisiún +$75/duine