Pilates Comhleá le Keva
Cuirim oideachas agus forbraím gluaiseoirí muiníneacha sláintiúla leis an neart agus an tsoghluaisteacht is fearr le haghaidh gníomhaíochtaí spraíúla agus feidhmiúla.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Bethesda
Curtha ar fáil ag Oasis PT & Pelvic Health
Rang Pilates Damhsa
€ 22 ,
1 uair an chloig
Athrófar cleachtaí Pilates Traidisiúnta ina ngluaiseachtaí comhaimseartha i riocht seasta. D'fhorbair mé KhoreoPils ar cóiréagrafaíocht ghearr éasca iad atá comhdhéanta de chleachtaí chun cabhrú le daoine bogadh le níos mó feasachta ina gcorp. Baineann gach seicheamh gluaiseachta (khoreo) le réimsí ar leith sa chorp, nuair a chuireann tú le chéile iad faigheann tú rang iomlán aclaíochta coirp.
Pilates duet
€ 52 ,
1 uair an chloig
Bain sult as Pilates le cara, spreag agus tacaigh lena chéile agus tú ag déanamh cleachtaí a bhaineann go sonrach le corp gach duine. Déanfaidh tú cleachtaí comhchosúla ag an am céanna ag baint úsáid as prapaí éagsúla.
Pilates trealaimh aonair
€ 130 ,
1 uair an chloig
Máistir - mhata Pilates bunúsacha agus bain úsáid as an Dréimire Fuse i dtimpeallacht spraíúil, shuaimhneach. Úsáideann an Dréimire Fiús spriongaí chun friotaíocht a sholáthar. Dul chun cinn maidir le prapaí a úsáid leis an Dréimire Fuse le haghaidh aclaíochta cuimsitheach.
Scáileán Folláine agus Pilates
€ 259 ,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Tosóidh mé le scáileán lánchoirp, ansin déanfaidh mé measúnú de láimh ar do mhatáin. Más gá, éascóidh mé matáin de láimh a fuarthas nach raibh ag feidhmiú go barrmhaith. Ansin roghnóidh mé cleachtaí spreagtha ag Pilates de réir an scáileáin tosaigh. Bainfimid úsáid as prapaí éagsúla, fáinne Pilates, liathróidí srl, agus The Fuse Ladder, a fheidhmíonn mar Thúr Pilates. Fágfaidh tú le físeán de chleachtaí tí agus cuireadh lascainithe chuig rang fíorúil amach anseo le húsáid laistigh de 1 mhí ó do sheisiún.
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Keva chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
24 bliain de thaithí
Is speisialtóir gluaiseachta mé a bhfuil 20+ bliain de thaithí chliniciúil agam. Múinim salsa freisin.
Damhsóirí Alvin Ailey
Chaith mé le damhsóirí ó Alvin Ailey II Dance Company.
Céim i dteiripe fhisiciúil
Tá céim agam sa Teiripe Fhisiciúil agus i nDeimhniú Náisiúnta Pilates.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
An áit a rachaidh tú
Oasis PT & Pelvic Health
Bethesda, Maryland, 20814, Stáit Aontaithe Mheiriceá
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 22
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?